寶寶手腳發(fā)涼的真正原因

　　在照顧孩子生活起居的時(shí)候，家長(zhǎng)經(jīng)常出現(xiàn)的一個(gè)誤區(qū)就是，摸一下孩子手腳發(fā)涼，就趕快給孩子多穿一些衣服。這樣做的結(jié)果反而是讓孩子捂太多，尤其是嬰兒，很容易因此出現(xiàn)痱子、熱疹等問題。

　　事實(shí)上孩子手腳發(fā)涼是正常的現(xiàn)象，如果他們的手腳發(fā)熱，這反而證明穿的過多了。為什么孩子和成人的情況不一樣?這要從人作為恒溫動(dòng)物的基礎(chǔ)來談起。

　　絕大多數(shù)哺乳動(dòng)物和鳥類都是恒溫動(dòng)物，也就是說只要外界溫度的變化別太離譜，我們都可以靠身體溫度調(diào)節(jié)功能，保持體溫基本恒定在某個(gè)數(shù)值附近?？販啬芰玫膭?dòng)物活力都會(huì)很彪悍，往往處于食物鏈較高的位置。糾正一個(gè)被生物老師欺騙的常識(shí)：魚類雖然基本是冷血?jiǎng)游?，但食物鏈高的鯊魚劍魚這些，其實(shí)可以保持體溫，接近恒溫動(dòng)物。而冷血爬行類的霸主恐龍，也很有可能是半恒溫的。

　　恒溫動(dòng)物的劣勢(shì)就是一旦氣溫變得太高或者太低，身體溫度調(diào)節(jié)機(jī)能失效，則會(huì)面臨甚至失去生命的窘境。冬天溫度較低的時(shí)候，為了維持體溫和活動(dòng)能力，一方面需要靠避寒、衣服、脂肪、皮毛來保持熱量，一方面需要靠增加產(chǎn)生的熱量，彌補(bǔ)失去的更多熱量。

　　人體熱量的產(chǎn)生的方法有好幾種，平時(shí)大部分熱量來自基礎(chǔ)代謝，也就是人體正常生存，比如呼吸、心跳等等所產(chǎn)生的熱量，靜止時(shí)候，這部分熱量可以占到約80%。而需要額外增加熱量抵御寒冷的時(shí)候，加大運(yùn)動(dòng)量，通過分泌激素增加產(chǎn)熱量，或者打個(gè)寒戰(zhàn)，這都是人體常用增加熱量的方法。

　　老年人和小朋友，是容易手腳溫度低的兩個(gè)群體，所以老人很擔(dān)心小朋友手腳發(fā)涼。但實(shí)際上這兩類人手腳溫度低的原因是完全不同的。人體的新陳代謝速度是隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸減緩的，老年人的新陳代謝速度較慢，機(jī)體產(chǎn)生熱量也會(huì)減少，因此手腳發(fā)涼是老年人經(jīng)常遇到的問題。同時(shí)一些老年人比較常見慢性疾病，比如糖尿病、貧血都會(huì)加重手腳溫度低的癥狀。

　　而小朋友則處在人生中成長(zhǎng)快速，新陳代謝快的階段。無論是從心跳還是呼吸頻率上，都接近成人的兩倍。而熱量是和新陳代謝速度相關(guān)的，這就是為什么我們總說，小朋友不怕冷，只怕捂。因?yàn)楹⒆訒?huì)產(chǎn)生大量的熱量，一旦捂太多，熱量散發(fā)不出去，輕則出汗長(zhǎng)痱子，重則出現(xiàn)中暑或者其他熱病。

　　那為什么小朋友產(chǎn)生了那么多熱量，居然還手腳發(fā)涼呢?我們看一下這個(gè)表。

　　孩子手腳冰涼的原因

　　從這個(gè)表中，我們除了了解到孩子的心跳呼吸比成人快以外，還能看到另外一個(gè)數(shù)字變化，那就是血壓，表格中的數(shù)字是收縮壓(高壓)的區(qū)間。小朋友的血壓比成人低很多，大部分高壓只有80左右。因?yàn)樾∨笥研呐K力量弱，血壓低，所以血液到不了手腳部分，這才是手腳發(fā)涼的原因。