舌苔發(fā)白吃什么好

　　中醫(yī)講的心肝腎功能與西醫(yī)不同，不必硬套。舌苔發(fā)白同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經(jīng)有熱，病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝;口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎后，每日多次含服。

　　膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發(fā)熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫(yī)講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎后當茶喝。

　　肝經(jīng)有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經(jīng)常長麥粒腫，為肝經(jīng)有火，可用酒炮制過的大黃泡水喝。郭淑云認為，大黃性寒，有降泄作用，用酒炮制后，可將大黃藥力引到頭目，泄上焦之火。 肺經(jīng)有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經(jīng)有熱，常見于感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，癥狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑云教授說，中醫(yī)有個理論叫“肺與大腸相表里”，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經(jīng)之火的方法，往往可以收到不錯的療效。

　　在中醫(yī)學中舌苔發(fā)白吃什么藥

　　中醫(yī)講舌苔白即為胃火過旺，有內火。而“腎主骨”，發(fā)白是因腎虛了，再加上有內火，可以說，是腎陰不足、內火過旺之證，統(tǒng)稱陰虛內熱。陰虛內熱之人容易上火，舌苔發(fā)白。由于腎陰虛，導致發(fā)質不好，頭發(fā)便容易白。這種情況應滋陰降熱、去火補腎。

　　首先在飲食上注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物，飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、海帶、西瓜、柚子、雪梨等食物。特別是在下午多食西瓜，可起到滋腎陰、降內熱的作用。

　　在起居上注意早睡早起，不要熬夜。做到這點可養(yǎng)肝腎，起到補腎的作用，這樣可以減輕頭發(fā)白。并且早睡早起還可令內火不易生，舌苔便不易發(fā)黃。

　　每日頻飲決明菊花水(決明子8克、菊花5克泡水)，可降內火。也可飲用生地枸杞水(生地黃10克、枸杞子5克泡水)，可腎滋陰涼血，效果奇佳。

　　若按以上所說堅持一段時間，內火便可清除，內火清除，舌苔便不會發(fā)黃，白發(fā)也會逐漸變黑。在此期間也可食用黑芝麻，可令白發(fā)變黑的速度快些。