寶寶便秘現(xiàn)在也變得是一件很正常的事情了，但是這樣卻急壞了媽媽們。當(dāng)自己的孩子發(fā)生了便秘了，媽媽們知道應(yīng)該怎樣做嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來大家解決寶寶會(huì)便秘的情況，一起來看看吧。

　　少量多餐

　　小孩子的胃容量不是很大，所以當(dāng)吃了粗糙或過量的食物時(shí)，就會(huì)塞到腸胃處，這樣就出現(xiàn)便秘。因此，在給寶寶喂飯時(shí)應(yīng)采取少量多餐的原則，每次都不要喂食太多食物，這樣寶寶就不易出現(xiàn)便秘的癥狀了。

　　巧補(bǔ)益生菌

　　補(bǔ)充益生菌可以刺激腸蠕動(dòng)，促使排大便。例如寶貝樂兒童益生菌顆粒就很不錯(cuò)，它含有很豐富的益生菌，可以調(diào)理寶寶的腸胃菌群平衡，梳理消化道，改善便秘。

　　親子按摩

　　睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　雖然是小孩子，但是還是有必要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這有助于改善便秘，當(dāng)然了，這些運(yùn)動(dòng)可以只是簡(jiǎn)單的下蹲，身體往前等動(dòng)作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉，增強(qiáng)孩子的腸蠕動(dòng)

　　按穴位

　　你也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)也會(huì)有所幫助。足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1～2分鐘。