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治療近視 如何治療近視

  如果近視的人數(shù)是越來越多,患者經(jīng)常是看不清東西,嚴重的會近視和眼盲是一樣的,今天小編就給大家介紹一下吃什么是有利于治療近視眼的,趕快來看看吧,也可以和周圍的小伙伴分享哦。

  治療近視

  近視眼給我們的生活帶來很大的影響,隨著近視對我們的傷害是越來越大,所以治療近視眼吃什么食物也變得很重要?那么到底哪些食物能夠預(yù)防呢?下面我們一起來看看吧。

  1.含蛋白質(zhì)高的食物

  就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且含有全部必須氨基酸。

  2.含鈣量高的食物

  鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

  3.含鋅量豐富的食物

  近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質(zhì),所以近視眼患者平時可以多吃一些含鋅的食物,比如肉類、黃豆、黃魚、杏仁、紫菜、奶粉、海帶、肝類、羊肉等這些含鋅和鉻比較多的食物。

  4.富含維生素的食物

  維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時,應(yīng)適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

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