三、起居規(guī)律

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于我們保護(hù)身體健康是非常重要的因素。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，都會(huì)降低我們的身體對(duì)外邪的抵抗力，增加我們患上病的幾率。

　　所以，日常生活中，我們應(yīng)該勞逸結(jié)合，定時(shí)作息，以維持身體之中的陰陽平衡，讓我們的氣血順暢，這樣就可以減少疾病發(fā)生的幾率了。

　　四、疾病需早治

　　皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時(shí)排便，有利健身體之中的有害物質(zhì)排出體外，保護(hù)我們的身體健康!

　　五、精神樂觀

　　有腎炎病體制的人，應(yīng)該警惕腎炎的發(fā)生，但是警惕不是悲觀，我們只要消除對(duì)于疾病的空幻心心理，在好好的保護(hù)自己，加上開朗樂觀的心情，就可以幫主我們有效的預(yù)防腎炎這樣的疾病，而預(yù)防好腎炎，就可以有效的預(yù)防腎衰竭的出現(xiàn)!這樣我們的身體就會(huì)健康起來，不會(huì)在被疾病所困擾!

　　此外我們除了在平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可常服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元、固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。

　　六、慎用腎毒藥物

　　此外，腎臟疾病不是無緣無故的就會(huì)發(fā)生的，在生活之中有許多的藥物到會(huì)導(dǎo)致我們的腎臟出現(xiàn)疾病，甚至?xí)?dǎo)致我們出現(xiàn)腎衰竭這樣的情況，大家一定要記著小編在下面提到的藥物千萬要謹(jǐn)慎的使用，甚至是不用哦!

　　氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬古霉素、二性霉素B、先素2號(hào)等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。

　　結(jié)語：腎臟衰竭是一種恐怖的疾病，我們只有在生活之中規(guī)范自己的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離那些會(huì)導(dǎo)致我們的出現(xiàn)疾病的事物、食物、藥物，才可以幫助我們保護(hù)好身體的健康，避免腎臟衰竭這樣的情況發(fā)生哦!