此外，腸道的本身也同樣充滿了褶皺，這些褶皺同樣是腸道之中藏污納垢之所在，我們在生活之中，有許多的身體廢棄物都躲藏在這些褶皺里，因此我們在生活之中想要保護(hù)腸道，清理腸道之中的毒素，便需要想辦法清理這些褶皺，只有這樣才可以有效的將身體之中的毒素清除干凈!

　　腸道毒素多的表現(xiàn)

　　腸道毒素太多在生活之中有哪些表現(xiàn)呢?其實我們在生活之中有許多的癥狀都暗示了腸道的毒素過多，下面我們就來看看腸道之中的毒素太多會在身體之中出現(xiàn)那些表現(xiàn)吧!

　　一、面色暗沉

　　面色暗沉便是一種因為腸道之中堆積的毒素所導(dǎo)致的癥狀!腸道之中的毒素過多，就會導(dǎo)致腸道的排毒能力受到削弱，而身體之中的毒素?zé)o法排出體外就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)面色暗沉的現(xiàn)象，因此在生活之中，我們要是出現(xiàn)面色暗沉這種癥狀，就表明我們身體之中的毒素過多，而毒素之所以過多就是因為身體之中的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)了問題才會導(dǎo)致毒素積累過多的!因此在生活之中，出現(xiàn)面色暗沉的癥狀不是大病便是體內(nèi)毒素過多，因此在生活之中要多多的注意這方面哦!

　　二、便秘

　　便秘同樣是因為身體之中的毒素太多所導(dǎo)致的，因為腸道毒素積累過多，導(dǎo)致腸道蠕動的速度變慢，就會出現(xiàn)便秘這種癥狀，而且便秘的人往往會出現(xiàn)面色暗沉的情況，同樣符合上面所說的身體之中毒素過多會導(dǎo)致面色暗沉的情況出現(xiàn)，因此我們在生活之中，出現(xiàn)便秘的癥狀其實就是腸道之中堆積了大量的毒素所導(dǎo)致的!

　　而便秘這種疾病的危害，其實是十分巨大的，我們都知道腸道之中的毒素多了，就會導(dǎo)致腸道的蠕動出現(xiàn)阻礙，會導(dǎo)致大量的食物殘渣堆積在腸道之中，這些食物殘渣其實也是一種內(nèi)生之毒，這些殘渣長時間的堆積在腸道之中就會附著在腸道的褶皺之中，無法輕易的消除，慢慢的就會形成了人么常說的宿便!

　　而人長時間的無法排除這些毒素，就會導(dǎo)致它們在腸道之中慢慢的腐爛，產(chǎn)生許多有害的物質(zhì)，而我們的身體會在不知不覺之中吸收這些有害物質(zhì)就會嚴(yán)重的損害到身體的健康，因此，當(dāng)腸道之中的毒素過多導(dǎo)致便秘之時，我們便需要積極的找尋方法解決便秘這種癥狀才可以保護(hù)身體的健康!