有人形容人的一生的感受，就是四個(gè)字“酸甜苦辣”，如果你都有過經(jīng)歷，那么你的人生應(yīng)該是完美的。在食物界，也有酸甜苦辣，而且要通過人體舌頭上的味覺才能感受的到。如今，人類的“涉獵”范圍也是越來越大，一些所謂的山珍海味讓人的身體接受了從未有過的考驗(yàn)，而且胡亂吃喝的行為也讓身體飽受煎熬。

　　酸性體質(zhì)是這幾年比較有影響力的一個(gè)詞匯，而一項(xiàng)的研究指出，人體內(nèi)環(huán)境的PH值大約為7.35-7.45，也就是說健康人體的體液應(yīng)該呈現(xiàn)弱堿性，只有這樣才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。而你知道嗎?醫(yī)學(xué)界曾經(jīng)有人指出：“酸性體質(zhì)是百病之源”。

　　酸性體質(zhì)的危害

　　“酸性體質(zhì)能危害健康”，這句話一經(jīng)提出，就在醫(yī)學(xué)界炸開了鍋。那么深究其原因，酸性體質(zhì)對人體的傷害著實(shí)不小。

　　酸性物質(zhì)會(huì)使人產(chǎn)生各種各樣的疾病。一旦其遇到鈣、鎂等堿性物質(zhì)就會(huì)結(jié)合為鹽類，可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　酸性鹽類堆積在體內(nèi)的關(guān)節(jié)處或者是器官內(nèi)就會(huì)引起相應(yīng)炎癥，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、腎結(jié)石、關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等。

　　酸性廢棄物堆積后，可以堵塞毛細(xì)血管，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致糖尿病、腎炎及各種癌癥等。

　　胃酸過多導(dǎo)致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛。另外，酸性體質(zhì)還會(huì)影響兒童智力。

　　體液、唾液處于酸性，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了良好的環(huán)境，導(dǎo)致口臭、體臭。

　　酸性體質(zhì)導(dǎo)致體液中的脂肪分子加速生成脂肪細(xì)胞，以緩解體液的酸化水平，容易肥胖。

　　酸性體液導(dǎo)致肌肉皮膚松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皺紋、易出現(xiàn)皮膚感染、過敏等，導(dǎo)致治愈速度慢、易留疤痕。

　　一不小心，酸性體質(zhì)對我們身體的傷害居然有那么多，不得不讓我們提防。那么如何知道身體是酸性還是堿性呢?

　　身體酸堿度的鑒別

　　身體的健康是相當(dāng)重要的!決定的因素就在于體液的酸堿度，過酸或者是過堿的體液對身體都是非常不利的。那么如何鑒定自己的體質(zhì)呢?為大家介紹一個(gè)方法——“憋氣法”。