剛剛過去的夏季所遺留下來的燥熱會(huì)使得人體陰津耗損過大，導(dǎo)致人體的健康因?yàn)殛幗虮粨p耗而出現(xiàn)問題，而在秋季雖然陰津容易被耗損，但這個(gè)季節(jié)卻是我們可以更好的調(diào)理身體健康的好時(shí)節(jié)。尤其是對(duì)于肺部的健康來說，秋季更是一個(gè)可以含好的保護(hù)肺部的季節(jié)，但是你知道人在秋季之中要如何的潤肺才好?

　　從中醫(yī)之中來說，秋季是肺的當(dāng)令時(shí)節(jié)，在這個(gè)季節(jié)之中不僅僅需要我們潤肺，還需要我們清肺，這樣才可以寶護(hù)的健康。而肺部對(duì)人體來說十分重要的一個(gè)存在，甚至可以說人體的一身之氣都是來自肺部，肺部的好壞往往就代表著人身體的好壞，因此我們在生活之中就需要護(hù)肺!

　　而在身體之中肺不可以說是為嬌貴的臟器之一，它畏寒畏熱，許多的事情都會(huì)對(duì)他造成巨大的傷害，因此在生活之中想要保護(hù)肺部的健康是一件十分困難的事情，但是我們在生活之中只要做到下面的這些點(diǎn)就可以有效的保護(hù)好肺部的健康，讓自己不再會(huì)因?yàn)榉尾康膯栴}而拖累身體總體的健康哦!

　　一、清氣道以凈肺

　　隨著生活的日新月異，工業(yè)污染和汽車尾氣排放超標(biāo)成為了這個(gè)時(shí)代的主題，而當(dāng)這兩種物質(zhì)排放超標(biāo)之時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致大氣層倍污染，大氣層被污染就表明我們在生活之中所呼吸的空氣便是不潔凈的!人長時(shí)間的呼吸這種空氣就會(huì)導(dǎo)致人體的健康受到損害，甚至我們的肺部長時(shí)間的接收這些空氣都會(huì)變得十分的不健康，畢竟人體并不是蓮花，不可能如同蓮花那樣出淤泥而不染!

　　尤其是一些重工業(yè)發(fā)達(dá)的城市，長時(shí)間的呼吸這種空氣會(huì)導(dǎo)致肺部的健康受到巨大的影響，甚至?xí)驗(yàn)榉尾块L時(shí)間的吸入空氣之中的污染物，導(dǎo)致支氣管炎、肺泡炎癥這樣的疾病出現(xiàn)在人的身體之上，而在生活之中的這種狀況極為嚴(yán)重之時(shí)，很容易的就會(huì)、會(huì)導(dǎo)致人因?yàn)榭諝庵械奈廴疚飳?dǎo)致中毒，甚至是癌變。

　　但是秋季是肺部的當(dāng)令時(shí)節(jié)，錯(cuò)過一年就要再等一年了，因此我們在秋季養(yǎng)肺就是關(guān)鍵的，而對(duì)于這樣的情況來說，清氣道清楚呼吸道之中的污染物，以及肺部中的有害物質(zhì)便是我們在生活之中可以有效的保護(hù)身體健康的事情!因此我們在生活之中想要保護(hù)肺部的健康，在秋季就一定要清肺才可以保護(hù)好設(shè)你聽哦!