四、血管

　　寒冷容易使人的心臟收縮增強(qiáng)，導(dǎo)致血壓上升。而血管也如其它物體一樣，有著“熱脹冷縮”的規(guī)律，還會變得更脆。也就是說，一到冬天，血管又細(xì)又脆，而血壓卻很高，這就特別容易引起血管堵塞和破裂，出現(xiàn)腦梗、心梗、腦出血等危險性極大的病癥。

　　對于中老年人來說，應(yīng)特別注意血管的保暖，因為他們的血管已不如年輕人的血管那么富有彈性了，而血壓、血脂卻往往比年輕人更高。因此，一到冬天，就到了考驗血管收縮能力的時候了，特別對于那些本身就有血管疾病的人來說，情況就會更加危險。雖說中老年人是血管疾病的多發(fā)人群，其實現(xiàn)在這類疾病已經(jīng)呈年輕化的趨勢發(fā)展了。因此，各人群都應(yīng)特別重視冬季的全身保暖。

　  五、前列腺

　　雖說女人比男人更怕冷，但是男人們也不能大意，因為男性的前列腺也是非常怕冷的器官。前列腺一旦受涼，會導(dǎo)致腺體收縮，這就阻礙了血液循環(huán)，其功能受阻，進(jìn)一步影響了尿道，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等癥狀，令人苦不堪言。

　　所以，男人們平時要保護(hù)好自己的前列腺，坐下的時候，盡量不坐冷板凳，可加個墊子。平時腰腹都要注意保暖，因為這可以使前列腺不那么冷，從而加速血液循環(huán)。還要多吃些保護(hù)前列腺的食物，如南瓜子、蘋果等。每天至少喝六杯水，增加排尿次數(shù)，可防治尿路感染。

　　其實，冬天一到，我們?nèi)矶紩杏X冷，比如很多女性就會感到手腳冰涼。手腳也處于人體的神經(jīng)末梢，但是由于能及時地意識到寒冷，一般都會戴上手套，穿上棉鞋。衣服也會穿得更厚實一些，脖子上也會系上圍巾。只是，以上說到的這些器官可能會被人們所忽略。

　　結(jié)語：很多人到了冬天就把自己裹成了“粽子”，這是怕冷的表現(xiàn)。過于怕冷可能是腎陽虛的表現(xiàn)，但適當(dāng)?shù)谋Ｅ€是非常有必要的。有些人可能會認(rèn)為，冬天特意少穿一些，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，但這種訓(xùn)練方式并不是人人都適合的，需要長期的鍛煉。對于大部分人來說，一定要注意耳朵、鼻子、胃、血管的保暖，男性還要特別重視前列腺的保暖。這些器官很容易因寒冷而產(chǎn)生不良反應(yīng)，甚至導(dǎo)致重大疾病，一定要引起重視。