微笑，是對(duì)人一種和善的表現(xiàn)。而當(dāng)微笑的時(shí)候，常常是會(huì)將牙齒露出來(lái)的。而如果流露出發(fā)黃牙齒的話，則是非常尷尬的事情。所以，這個(gè)是時(shí)候我們就需要進(jìn)行牙齒變白。那怎樣使牙齒變白呢?牙齒變白的小竅門(mén)又有哪些呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。

　　怎樣使牙齒變白

　　怎樣可以使牙齒變白呢?相信很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我們就一起來(lái)看一下吧。

　　1、含食醋

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　2、含檸檬片

　　刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　3、多吃含高維C的熱帶水果

　　應(yīng)該多吃含有高維C的水果，因?yàn)楦呔SC可以保護(hù)牙齦。并且，如果牙齒缺乏維C的話，則會(huì)是牙齦變得脆弱，而且容易患病，從而出現(xiàn)牙齦腫脹或者是流血等癥狀。

　　4、草莓牙齒美白糊

　　準(zhǔn)備材料

　　草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

　　將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　5、多吃吃青蘋(píng)果

　　吃青蘋(píng)果，如果想阻止牙齒著色變黃，簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

　　6、使用牙齒保護(hù)膠

　　美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問(wèn)題。

　　7、多喝奶酪

　　把奶酪加入每周菜單愛(ài)喝紅酒的女士們請(qǐng)注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)薄膜，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色。