沒有醫(yī)療常識的人會經常出現(xiàn)這樣的觀念，當自身的頭發(fā)不斷稀少時，會認為頭部出現(xiàn)了問題。當腿部總是出現(xiàn)疼痛時，認為是腿部出現(xiàn)疾病。如果身體任何一個部位出現(xiàn)異樣就認為是該部位被疾病纏著，這樣理論當然是錯誤的。因為當肝、腎都虛時，會在腿上表現(xiàn)出來。所以，身體肝臟出現(xiàn)問題會在身體任何一部位體現(xiàn)出來。

　　日常生活中，腿是重要的部位，應該說人體的行走都是離不開腿，如果腿部出現(xiàn)任何異樣時，不要忽視，極大的可能是疾病在作祟，簡單點說就是腿腳背后隱藏疾病。

　　腿部出現(xiàn)涼氣

　　有些人由于工作的原因，會經常出現(xiàn)雙腿勞累的感覺。有些人明明沒有做太多的事情就經常出現(xiàn)累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發(fā)冷，尿少而清，女性月經總是后推，量少，經常小腹脹痛或經血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的陽虛癥狀。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至覺得腹部脹痛，這時更要小心。此種情況，改掉不良的生活習慣是治本。

　　當自身腿部總是出現(xiàn)涼的現(xiàn)象，在飲食方面好不要食用冷或者辛辣的食物，忌食性寒涼或滋膩味厚、難以消化的食物，如粳米、豆腐、豬肉、花生、香蕉等。有便秘者不要進食糯米等。泄瀉者忌食牛奶、海參、蝦等具有通便作用的食物。平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4點-6點多揉腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處)。每晚用熱水洗腳后，搓兩腳心，每次5-10分鐘，能益精補腎。

　　如果自身的腿部總是怕冷，尤其是膝蓋，另外手腳還出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象時，這就很有可能是腎陰虛。應多吃清涼食品，如綠豆、銀耳、蓮子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太極等運動。

　　腿部易出現(xiàn)水腫

　　腿部出現(xiàn)任何異樣都有可能是自身的臟器出現(xiàn)了問題，尤其是肺虛、脾虛、腎虛，這些疾病會使腿部出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。另外，脾虛導致的水腫尤其體現(xiàn)在腿。按下凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗，就應健脾利濕。