當(dāng)我們想要形容一個(gè)人精神矍鑠，往往會(huì)說(shuō)此人耳聰目明。今天是愛(ài)耳日，也許很多聽(tīng)力健全的人并不會(huì)太在意。然而，在中國(guó)，有聽(tīng)力和語(yǔ)言障礙的殘疾人已成為所有殘疾人的“主力軍”。也許身體健全的人很難想像出，沒(méi)有聲音的世界是什么樣的，所以平時(shí)會(huì)忽略了對(duì)它的保養(yǎng)。

　　不過(guò)，就算不會(huì)輕易地殘疾，我們身邊的老人也往往會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降的情況，這是器官的老化，屬于自然現(xiàn)象。但是，你發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，并不是所有的老人都存在聽(tīng)力障礙的。并且，聽(tīng)力下降已經(jīng)不再是老年人的“專利”了。聽(tīng)力過(guò)早地老化或是人為地?fù)p害，都會(huì)給生活帶來(lái)很大的影響。趁著今天愛(ài)耳日，一起了解一下，如何才能保護(hù)好我們的耳朵吧。

　　如何保護(hù)聽(tīng)力

　　1、不要常去高分貝場(chǎng)所

　　不少人的業(yè)余生活是很豐富的，不是去KTV，就是去電影院，精神上確實(shí)得到了放松，可耳朵卻在無(wú)聲地吶喊。

　　長(zhǎng)時(shí)間處在高分貝的環(huán)境中，會(huì)使耳蝸的感覺(jué)發(fā)細(xì)胞受到損害，這是耳朵的感聲器官，日積月累，受損嚴(yán)重，很容易造成耳聾，并且不可恢復(fù)。然而，很多人在平時(shí)雖然也會(huì)感覺(jué)到聽(tīng)力有所下降，卻并不是太在意，以為是暫時(shí)性的，也懶得去醫(yī)院檢查，久而久之，悔之晚矣。

　　即使只有85分貝的噪音，也會(huì)使大約10%的人形成耳聾，分貝越高，耳聾的概率也就越大。此外，高分貝的環(huán)境不僅會(huì)造成耳聾，還會(huì)給心血管帶來(lái)傷害，并影響睡眠。明顯的是會(huì)給人的情緒帶來(lái)煩躁不安的影響。所以，娛樂(lè)也要有度，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間地呆在高分貝環(huán)境中。

　　2、不要隨意掏耳朵

　　很多人都喜歡掏耳朵，認(rèn)為這是個(gè)人衛(wèi)生的一部分。當(dāng)然，這本無(wú)可厚非?？扇羰墙?jīng)常掏耳朵，或是掏的方法不當(dāng)，就會(huì)給耳朵帶來(lái)?yè)p傷。

　　還有些消費(fèi)場(chǎng)所，如理發(fā)店、洗浴中心，會(huì)提供掏耳朵的服務(wù)，這些服務(wù)人員也許并沒(méi)有經(jīng)過(guò)這方面的培訓(xùn)，只是憑著自己的經(jīng)驗(yàn)給人掏耳朵，你真就那么放心地享受著嗎?