常見(jiàn)傷害肚臍的行為

　　1.摳肚臍的危害

　　摳肚臍是對(duì)肚臍的常見(jiàn)危害行為，因?yàn)槎悄毜谋韺颖。琳献饔靡踩?，用指甲或其他?jiān)硬物品摳挖時(shí)，容易發(fā)生皮膚破損，進(jìn)而容易出現(xiàn)紅腫等感染問(wèn)題。除此之外，摳肚臍還會(huì)導(dǎo)致肚子痛、拉肚子等情況。

　　2.肚臍不清洗

　　肚臍相對(duì)于身體的其他部位，更容易藏污納垢，皮膚自然代謝的角質(zhì)、外界的灰塵等，長(zhǎng)期在其中積聚會(huì)引起感染。

　　所以，清洗肚臍也是有必要的，一般半個(gè)月清洗一次即可。可以在洗澡時(shí)利用毛巾或棉簽輕輕擦拭。如果是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清洗，那么就需要用香油等潤(rùn)濕之后再進(jìn)行清洗。

　　3.戴紋飾

　　現(xiàn)代很多年輕人追求美麗，會(huì)在肚臍是上配搭紋飾，如肚臍釘、紋身等，這樣其實(shí)也造成了一定的健康隱患。

　　紋飾或貼飾品妨礙了皮膚的排泄功能，自然會(huì)引起濕疹、汗疹等皮膚病，而且如果是紋身，還容易出現(xiàn)傳染病或皮膚感染。

　　如何護(hù)理肚臍

　　1.防風(fēng)

　　上文我們已經(jīng)提到了肚臍容易受寒，所以在日常護(hù)理時(shí)要避免風(fēng)吹和受寒，尤其是現(xiàn)在夏季，在空調(diào)房時(shí)要注意穿戴衣物。

　　2.防塵

　　肚臍其實(shí)是一個(gè)“細(xì)菌窩”，距今為止科學(xué)家在肚臍中發(fā)現(xiàn)的細(xì)菌大約有1400種。肚臍裝、新衣服等情況，都會(huì)導(dǎo)致灰塵、纖維等物質(zhì)在肚臍中積聚。

　　3.常揉

　　利用雙手的掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍，可以以肚臍為圓心經(jīng)常揉腹，一方面可以促進(jìn)血液循環(huán)、疏通理氣。另一方面，還可以通過(guò)揉腹改善胃腸道和婦科疾病。

　　4.常搓

　　利用雙手搓肚臍，其實(shí)也是一種調(diào)理方法，在促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和提高消化功能同時(shí)，還可以通過(guò)搓皮膚，而導(dǎo)致皮膚發(fā)熱，改善肚臍受涼引起的腹痛等問(wèn)題。

　　另外，還可以通過(guò)熱毛巾敷、熱鹽敷等方法來(lái)改善肚臍受涼等問(wèn)題，藥店出售的了肚貼其實(shí)也有一定的治療作用。