2、青春期內(nèi)分泌紊亂

　　青春期性知識(shí)缺乏和少女的羞辱感會(huì)導(dǎo)致心理障礙引起內(nèi)分泌紊亂，影響乳房正常發(fā)育。

　　3、束胸或內(nèi)衣尺寸錯(cuò)誤

　　有青春期少女由于心理障礙而把胸部束起來，或內(nèi)衣尺碼錯(cuò)誤，易造成乳房發(fā)育不良。

　　過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。

　　4、趴著睡覺

　　偶爾一次趴著睡覺沒什么關(guān)系，但是長(zhǎng)期面朝下睡眠，女性乳房組織會(huì)受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴(kuò)，乳房血液循環(huán)不良。

　　5、缺乏體育鍛煉

　　由于長(zhǎng)期缺乏適度的體育鍛煉，造成胸部肌肉不發(fā)達(dá)。

　　六個(gè)豐胸小妙招

　　一、熱敷按摩乳房

　　天氣比較炎熱，比較適合熱敷法，用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現(xiàn)在只需每天按照上述的方法按摩1次，很快你就能感覺到胸部的變化啦。

　　二、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　辦公族們可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來豐胸，效果非常好，還能鍛煉身體，緩解疲勞，可以預(yù)防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)還可以防止胸部下垂和豐胸，同時(shí)預(yù)防乳腺增生。所以久坐的們，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是你們的優(yōu)質(zhì)選擇。

　　1、首先應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)，抬頭挺胸，然后伸直背部肌肉，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣。

　　2、讓胸部處于用力的狀態(tài)，注意才能正確的進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，然后在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。