對于由精神緊張等心理因素引起的夜磨牙，可接受一定的心理訓(xùn)練。對夜磨牙的孩子，家長要注意幫助孩子放松精神，尤其在睡覺前1-2小時，不要讓他參加劇烈的活動，不看刺激性的電視片。

　　因牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯亂引起磨牙，要及時進(jìn)行矯正治療。對于因磨牙而已經(jīng)出現(xiàn)牙過敏癥狀的應(yīng)當(dāng)作脫敏治療。夜磨牙嚴(yán)重者，醫(yī)生會根據(jù)其牙齒形狀做一個保護(hù)咬合墊，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，限制下頜的運動，制止磨牙動作的產(chǎn)生，從而保護(hù)牙齒的咬合面。

　　同是夜間磨牙，兒童與成年人反映出病情各不相同，兒童可能是一種正?，F(xiàn)象無需治療，成人卻可能患有“磨牙癥”必須治療。因此，發(fā)現(xiàn)睡熟后有頻頻磨牙者應(yīng)及時就醫(yī)，分析原因，制定個性化處理措施。

　　磨牙首選四個治療法

　　很多朋友們認(rèn)為晚上睡覺磨牙不是病，其實不然，我們要科學(xué)的認(rèn)識這種疾病危害著我們的健康。那磨牙的話我們要如何治療呢?

　　1、減輕大腦興奮治療

　　這種方法主要適用于精神緊張引起的磨牙患者，可在睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生，作用很小。

　　2、肌肉松弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張也是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　3、睡眠中喚醒刺激治療

　　這種方法的原理是通過生物反饋作用，使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙的方法。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　4、調(diào)整牙合治療

　　對于咬合障礙引起的磨牙患者，可通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

　　治療磨牙的偏方

　　治療磨牙的方法有很多，不僅可以通過上面介紹的按摩法，還可以嘗試偏方治療。那么，治療磨牙的偏方有哪些?