?、谇宸谓?jīng)：面向指根方向直推，清200～400次。

　　主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。

　　三、穴位：腎經(jīng)(腎水)

　　位置：小指掌面。

　　操作

　?、傺a(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。

　?、谇迥I經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100～200次。

　　主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。

　　四、穴位：肝經(jīng)(肝木)

　　位置：食指掌面。

　　操作

　?、傺a(bǔ)肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，約補(bǔ)100～200次。

　?、谇甯谓?jīng)：由指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：驚風(fēng)抽搐、目赤，傷風(fēng)感冒，脾虛泄瀉，肝炎等。

　　五、穴位：心經(jīng)(心火)

　　位置：中指掌面。

　　操作

　?、傺a(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，約補(bǔ)100～200次。

　?、谇逍慕?jīng)：指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

　　結(jié)語(yǔ)：如果您能夠在以上介紹的幾種方法中選擇一、兩種長(zhǎng)期堅(jiān)持，并配合適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，盡量減少不必要的高熱量食物攝入，給自己一個(gè)美妙的好心情，那么您一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的啤酒肚正在不知不覺中消失，脂肪肝也會(huì)逐漸康復(fù)。