補充維生素

　　維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑，肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥，適當補充維生素可以有效緩解。

　　淡鹽水洗鼻子

　　用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。

　　冰鎮(zhèn)緩解

　　冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上，臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

　　精油蒸汽熏吸法

　　平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油，1—2滴茶樹油，再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘，使用含金盞花、薰衣草成分的過敏修復霜直接涂抹過敏處，效果會更好。

　　皮膚過敏吃什么好

　　1、紫河車

　　可以去藥店夠買新鮮的紫河車(胎盤)，沒有新鮮的，干的也可以，回到家后用烤箱反復烤干，再打磨成粉。需要注意的是一次吃半啤酒蓋的量，堅持半個月。這個方法不僅僅可以緩解皮膚過敏，而且可以提高免疫力，溫補腎虛。

　　2、綠豆海帶湯

　　綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補血的功效。

　　食材：糯米100克、水發(fā)海帶50克(干品25克)、綠豆30克、紅糖30克。

　　做法

　　(1)將各種食材洗干凈，如果海帶是干的，要泡發(fā)。

　　(2)將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成粥。

　　(3)放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。

　　3、薏米赤小豆湯

　　薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補益氣血的功效。

　　食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

　　做法

　　(1)先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后再放入鍋中。

　　(2)放入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。

　　結(jié)語： 如果你還在為皮膚過敏發(fā)愁的話，那么不妨試試上面小編給大家介紹的幾種中藥吧，據(jù)說效果可都是非常好的哦，對于治療皮膚過敏效果馬上就會出來的。但是，對于過敏我們還是需要小心的。