6.食用的蔬菜水果是必不可少的

　　多吃蔬菜，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯(cuò)的選擇。

　　怎么樣防止眼睛出現(xiàn)紅血絲

　　1、防止用眼過度，我們要給眼睛一個(gè)充分休息的時(shí)間。眼睛長時(shí)間的得不到休息，眼睛紅血絲是免不了的。比如說我們晚上工作到很晚的時(shí)候，明天起來大部分情況下眼睛都會(huì)出現(xiàn)紅血絲。

　　2、盡量的避免用手去揉眼睛。這樣可以避免細(xì)菌或者是病毒被帶入眼睛。

　　3、工作和生活的環(huán)境不要太過干燥，如果環(huán)境干燥空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　4、謹(jǐn)慎使用滴眼液。過度的或者是不正確使用滴眼液都會(huì)造成眼睛紅血絲，在醫(yī)生的建議下使用滴眼液是比較明智的。

　　5、平時(shí)多吃一些對眼睛有益的食物，比如含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品，胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

　　6、在晚上休息的時(shí)候，對眼睛周圍的皮膚做好清理工作，比如睡前洗臉，洗掉臉上的灰塵，晚上卸妝的時(shí)候一定要徹底，尤其是眼睛周圍，防止化妝品等塵屑傷害眼睛。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于眼睛紅血絲是怎么回事的一些原因以及眼睛紅血絲應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你出現(xiàn)眼睛紅血絲的話，則不妨試一試這些方法吧，相信對你會(huì)有所幫助的。