一旦失去了常色和潤(rùn)澤度，便認(rèn)為可能有疾病發(fā)生?，F(xiàn)就經(jīng)常觀察到的幾種顏色介紹如下：

　　1、黃色。手掌部呈淡黃色，而且富有光澤是我國(guó)人的常態(tài)顏色。所說(shuō)的黃色是較常態(tài)黃色增重而言。黃色的出現(xiàn)說(shuō)明人的皮下血管所含血量減少，或血液不充盈，或是皮膚營(yíng)養(yǎng)不良的外在表現(xiàn)。如果手部發(fā)黃嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　2、紅色。手掌部變紅，說(shuō)明掌部皮下血管血運(yùn)充盈，血流增速的結(jié)果，掌色超過(guò)了常人的淡紅色和粉紅色，則預(yù)示著疾病的存在與發(fā)展。如掌色過(guò)紅或艷紅，預(yù)示有高血壓，高血壓危象，腦出血的傾向，尤其是既往有高血壓癥狀，又發(fā)現(xiàn)手掌變紅，或有手掌熱灼感，可能是腦出血的先兆，應(yīng)及時(shí)處理，以防不測(cè);如果掌部原先是紅色，現(xiàn)又轉(zhuǎn)變成暗紫色，說(shuō)明原來(lái)手掌部皮下血管血流旺盛，比較充盈，但受到心臟方而的障礙，又出現(xiàn)血流減慢，血管內(nèi)血氧飽和度降低而呈暗紫色，這是一種危險(xiǎn)的征兆，預(yù)示或已經(jīng)發(fā)生了心臟疾病，病情危重，此時(shí)應(yīng)盡早搶救治療，千萬(wàn)不可以亂搬動(dòng)病人，以防猝死。

　　3、白色。此色表示手部血運(yùn)差、皮下血流不充盈，或血色素過(guò)低。手掌和指部皮膚的不同部位呈白色或蒼白色，也表示有不同的疾病群體。如手掌部皮膚色淺，變?yōu)榘咨?，常?jiàn)于貧血、血液系統(tǒng)疾病、慢性出血性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等;手掌部皮色再變白，可能為肺部疾病或體內(nèi)感染性疾病存在;食指蒼白提示有肝膽系疾病;中指蒼白提示心血管疾病;無(wú)名指蒼白提示腎與生殖器功能障礙;小指蒼白提血消化道功能障礙等。

　　4、紫色。手掌部呈暗紅或間有紫色斑點(diǎn)，常見(jiàn)于肝臟疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候，說(shuō)明這個(gè)部位血運(yùn)障礙，常見(jiàn)于重癥感染、心力衰竭、休克等危重病人。

　　5、綠色。手掌部皮膚呈綠色，多見(jiàn)于貧血和胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉、再生障礙性貧血等;青綠色表示心血管疾病，如心力衰竭、大動(dòng)脈炎、動(dòng)脈粥樣硬化、心肌炎等。

　　6、黑色。黑色表示腎臟疾患，如慢性腎炎、尿毒癥等病。總之，觀看人手部皮膚的顏色變化，也可以了解疾病。

　　指甲“月牙”看出健康問(wèn)題

　　根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過(guò)月牙顯示出來(lái)，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)人的身體通過(guò)調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來(lái)。

　　中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個(gè)月牙才算基本健康。

　　健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

　　按摩手的不同部位改善健康

　　1、按摩手心有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動(dòng)脈硬化;

　　2、揉搓大拇指可興奮神經(jīng)功能，維持體液酸堿平衡，治療肝臟疾病;

　　3、揉搓食指可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患;

　　4、按摩中指可以預(yù)防心腦血管疾患，治療心臟病;

　　5、按摩無(wú)名指能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇;

　　6、按摩小指可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，預(yù)防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患;

　　7、按摩大小魚(yú)際能預(yù)防便秘、腹瀉和痔瘡。

　　總結(jié)：相信通過(guò)上面的文章，大家對(duì)于從手掌看健康狀態(tài)都有了一定的了解，要知道手掌上的任何變化，都反應(yīng)了我們身體的健康，因此在生活中當(dāng)發(fā)現(xiàn)手部存在異常時(shí)，請(qǐng)一定要積極檢查身體哦。