美白牙齒是愛(ài)美的人都會(huì)在意的問(wèn)題，現(xiàn)在市面上賣的好的牙膏也是美白功效的。不過(guò)我們都知道通過(guò)刷牙來(lái)白牙速度是比較慢的，還有沒(méi)有什么好的美白牙齒偏方呢?今天的文章就來(lái)告訴大家!

　　美白牙齒偏方

　　食醋漱口

　　將食醋倒入口中，讓食醋充分接觸口腔，停留2分鐘，然后吐掉，再刷牙，你就會(huì)感覺(jué)你的牙齒變白了。這個(gè)方法能快速美白牙齒，但是對(duì)牙齒有一定的傷害，不能經(jīng)常使用。

　　保持牙刷干燥

　　刷牙的時(shí)候要直接用牙膏與牙齒接觸，這樣是刷牙效果好的，有的人喜歡把牙刷放到水里里面浸濕一下再刷牙，其實(shí)這種做法是非常降低牙膏效果的。

　　餐后稍停再刷牙

　　有些人水牙齒的護(hù)理比較認(rèn)真，每一次吃了飯之后就會(huì)刷牙，但是飯后刷牙的時(shí)候要記得，一定要稍微等待五分鐘左右再去刷牙，不要吃了就立刻刷，這樣牙齒可能會(huì)有過(guò)敏現(xiàn)象。

　　多吃深色蔬菜

　　深色蔬菜里面含有大量的狂犬，對(duì)于保護(hù)牙齒很有幫助，因?yàn)樯钌卟死锩娴奈镔|(zhì)可以在我們的牙齒上形成一層保護(hù)膜，從而不受外界影響，不易被染色。

　　另外還有專家研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果和胡蘿卜等等需要咀嚼的失去也可以幫助牙齒更加健康，因?yàn)榭梢詼p少口腔細(xì)菌，從而達(dá)到美白牙齒的效果。

　　桔子粉刷牙

　　這個(gè)方法也是比較有效果的，建議大家可以試試看。非常的簡(jiǎn)單，只要把橘子皮曬干磨粉，然后每次擠牙膏刷牙的時(shí)候撒一些在牙膏上面就可以了，這樣不僅能美白牙齒還能清新口氣。

　　多喝水咀嚼芹菜

　　這個(gè)方法聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)荒謬，但卻是很不錯(cuò)的方法，不信你試試。大口的咀嚼生芹菜，讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面，色素就不容易沉著在牙齒上了。

　　茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人，但卻是美白牙齒的大敵?？捎卸嗌偃四苋套〔慌鲞@些誘惑呢?其實(shí)喝水就可以幫你兩全其美。打個(gè)比方吧，一杯咖啡潑到濕毛巾上的話，立刻拿去洗的話幾乎不會(huì)留下痕跡。

　　但是在干毛巾上潑咖啡的話恐怕就沒(méi)那么容易弄干凈了。經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤(rùn)，即使喝了些帶色飲料也不會(huì)那么容易破壞牙齒的潔白。