現(xiàn)在的90后脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重，經(jīng)常熬夜，長期處于壓力的狀態(tài)，再加上經(jīng)常酗酒吸煙，導(dǎo)致頭發(fā)脫落的越來越多。脫發(fā)嚴(yán)重的時候，可以采取植發(fā)的方法來增加頭發(fā)的數(shù)量，效果是非常明顯的。

　　要注意植完發(fā)并不會立即擁有頭發(fā)，它要有一段時間的恢復(fù)過程，因?yàn)橹舶l(fā)不是移植頭發(fā)，而是移植毛囊，單個毛囊可以生長出四五根頭發(fā)，每個人的體質(zhì)不同，頭發(fā)需要半年至一年左右的時間才可以生長出來，時間比較漫長，需要有耐心，不能操之過急。

　　植發(fā)的成功率沒有百分百，這需要移植的技術(shù)水平高，建議到大醫(yī)院植發(fā)，大醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備比較先進(jìn)，而且醫(yī)生的植發(fā)水平和經(jīng)驗(yàn)也高，可以增加毛囊的存活率，也相對安全可靠。

　　植發(fā)的效果是很好的，非常的自然，種植一次頭發(fā)可以終身受益，而且新長出的頭發(fā)可以對它進(jìn)行燙染，不用擔(dān)心發(fā)質(zhì)的問題，不過不建議經(jīng)常燙染頭發(fā)，容易損傷發(fā)質(zhì)，加重脫發(fā)現(xiàn)象。

　　日常生活對頭發(fā)的護(hù)理也是非常有必要的，根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)素、護(hù)發(fā)素，不要使用一些劣質(zhì)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，不僅起不到護(hù)發(fā)的效果，而且還對頭發(fā)和頭皮造成傷害。可以多吃一些生發(fā)、烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、何首烏等。