牙齦腫痛的滋味嘗過的人都不會忘記，特別是當(dāng)腫的程度比較厲害的時(shí)候，常常好多天都消不下去，吃飯、說話都成了問題。牙齦腫痛怎么緩解?牙齦腫痛的原因是什么?如何預(yù)防牙齦腫痛?想知道的話就請看下文吧!

　　牙齦腫痛怎么緩解

　　含冰塊

　　當(dāng)我們的牙齦特別疼的時(shí)候，可以在發(fā)炎的位置含一塊冰塊。因?yàn)檫@樣的局部降溫，可以達(dá)到鎮(zhèn)定的作用，從而起到緩解腫痛的作用。你也可以理解為牙齦被冰塊冰的失去知覺了，所以就不那么難受了。

　　多喝熱水

　　多喝一些熱水也是解決自身出現(xiàn)牙床腫痛的非常不錯(cuò)的方法，熱水可以有效地促進(jìn)自身的新陳代謝。多喝熱水還可以達(dá)到一個(gè)敗火的效果，也可以有效地?cái)[脫因?yàn)樯匣饐栴}導(dǎo)致自身出現(xiàn)的牙床腫痛的癥狀。盡量喝一些淡鹽水，效果會更好。

　　服用消炎藥物

　　牙齦腫的厲害的時(shí)候，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些消炎類的藥物來解決。具體使用什么藥物以及用量等，必須要向醫(yī)生問清楚，不能自己隨意的到藥房里面去買藥。因?yàn)橄姿幍氖褂靡彩潜容^復(fù)雜的，沒有專業(yè)知識不能隨意用。

　　多吃水果

　　有種觀點(diǎn)是認(rèn)為牙齦發(fā)炎了和身體里面缺少一些維生素有關(guān)系，本身存在缺乏維生素的問題，所以更加容易患上這類疾病。因此為了防止這樣的問題，平時(shí)就應(yīng)該多吃水果以及蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素，擺脫牙齦腫痛問題。

　　牙齦腫痛的原因

　　1、牙齦炎或牙周炎

　　牙齦腫痛為常見的原因，常因口腔衛(wèi)生不良，牙面上軟垢、牙菌斑、牙石，或因牙齒排列不齊、咬合創(chuàng)傷、食物嵌塞以及不良修復(fù)體等局部刺激，引起牙齦乳頭和牙齦炎癥、水腫、充血，造成牙齦出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物時(shí)出血更明顯。

　　牙周炎癥加重或晚期牙周炎時(shí)，常因化膿而導(dǎo)致牙齦腫脹、疼痛更加明顯。