眼袋在我們的生活中是一種很常見的情況，導致眼袋的原因有很多，在平時我們應該要及時的預防，如果不小心出現了眼袋的情況我們應該怎么辦呢?其實一些食物對我們的眼睛有很大的好處，那么大家知道吃什么對眼睛好嗎?下面會有詳細的介紹。

　　眼袋的原因

　　1、原發(fā)型眼袋

　　我們應該知道，眼袋的形成一般是分原發(fā)型和繼發(fā)型兩種的，原發(fā)一般是出現在比較年輕的人群里面，它是天生的，屬于家族基因遺傳，多數的年輕人出現眼袋都是家族遺傳導致的，它們大多是因為眶內脂肪過多而產生眼袋的。

　　2、繼發(fā)型眼袋

　　繼發(fā)型眼袋是后天原因導致的，經常是出現在老一輩臉上，年紀比較大的人群，隨著歲月的流逝，臉上多多少少都會有一些歲月的痕跡，這樣人們就會出現眼袋，會有眼袋的出現主要是因為老年人的下瞼支持組織結構過于薄弱松弛從而引起的。

　　眼袋如何分類

　　因為每個人的年齡情況不同，出現的眼袋也不相同，個體間的差異等，眼袋的表現癥狀都是不一樣的，或大或小，或深或淺。在通常情況，眼袋有眶脂疝出型，有皮膚和眼輪匝肌松弛型，兼有眶隔內脂肪突出與皮膚、肌肉松弛的特點的混合型等幾種類型。

　　1、眶脂疝出型

　　中青年努力工作，早出晚歸，是家庭的擔負者，他們多多少少承受著工作與精神的雙重壓力，熬夜或失眠是常態(tài)，這種情況下，眼袋也慢慢浮現。這種類型的眼袋常常是眶隔內脂肪向外下方突出為主，而無下瞼皮膚和肌肉松弛，多見于中青年人，這種類型叫做眶脂疝出型。

　　2、皮膚松弛型眼袋

　　歲月不饒人，年紀越大皮膚也會漸漸松弛 ，失去它原本的緊致。眼部皮膚也難免有影響，下瞼皮膚松弛、皺紋增多，那么這屬于皮膚松弛型眼袋。

　　3、皮膚和眼輪匝肌松弛型

　　下瞼皮膚和眼輪匝肌松弛下垂嚴重，但無明顯脂肪膨隆的是皮膚和眼輪匝肌松弛型。

　　4、混合型

　　另外還有，兼有眶隔內脂肪突出與皮膚、肌肉松弛的特點的混合型，這種情況多見。當然還有一種誤區(qū)，那便是眼輪匝肌肥厚型，事實上，它不屬于眼袋，它是因為下瞼緣眼輪匝肌肥厚，從而造成下瞼緣下方條狀凸起，實際上，它本身并不存在眶脂的疝出。它和眼袋雖相似，卻也有區(qū)別，我們在笑的時候，膨隆縮小的便是眼袋，但是眼輪匝肌肥厚的膨隆卻加重。

　　眼袋怎么辦

　　首先，想要找到改善的辦法，就需要找到問題的根源，這樣才能夠更好的找到相應的辦法就改善眼袋的出現，或是從根本上杜絕這種現象的發(fā)生。

　　常見的就是沒有休息好。很多人由于工作或是生活壓力太大，造成經常熬夜沒有足夠的睡眠，或是經常失眠造成睡眠質量不佳，就會出現嚴重的眼袋。這種情況下，就需要放松心情，合理分散壓力，保證足夠的優(yōu)質睡眠。好的身體才是更好拼搏的資本，沒有足夠的睡眠會引發(fā)很多的身體疾病，眼袋只是其中的一個。