黑眼圈是很常見(jiàn)的一種癥狀，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到這種癥狀，得了黑眼圈形象會(huì)有很大的影響，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解黑眼圈?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
眼霜保養(yǎng)
生活中總是出現(xiàn)黑眼圈的人，應(yīng)該要注意保養(yǎng)好自己的眼睛，大家要做好皮膚的護(hù)理，黑眼圈比較重的人，應(yīng)該要早晚給眼睛周圍涂上眼霜，之后開(kāi)始輕輕按摩，不要太過(guò)用力，力氣太大有可能會(huì)讓眼睛周圍產(chǎn)生細(xì)紋。
熱毛巾熱敷
黑眼圈的朋友可以選擇用熱敷的方法緩解黑眼圈，眼睛周圍有黑眼圈，很有可能是因?yàn)槿藗冄貉h(huán)不良引起的，這個(gè)時(shí)候大家用熱毛巾敷，這么做可以有效的增加血液循環(huán)，黑眼圈自然就沒(méi)了。
黃瓜敷眼睛
黃瓜是一種很常見(jiàn)的蔬菜，它含有的物質(zhì)非常豐富，生活中很多人用黃瓜敷臉，我們應(yīng)該知道黃瓜也可以有效的去黑眼圈，我們可以每次在用黃瓜敷臉的時(shí)候可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。
給眼部按摩
平時(shí)我們可以輕輕的給自己的眼部進(jìn)行按摩，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，每天不用時(shí)間太久每次五分鐘就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時(shí)早睡早起，每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間，黑眼圈自然就沒(méi)有了。
可以用土豆敷眼睛
將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對(duì)黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經(jīng)常熬夜的人。
睡覺(jué)之前少喝水
睡覺(jué)之前水喝太多不僅會(huì)讓臉部浮腫，而且會(huì)經(jīng)常起夜，影響人的睡眠質(zhì)量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問(wèn)題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對(duì)此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽(yáng)光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對(duì)于其他部位的皮膚更加顯黑。
