頭皮癢是生活中比較常見的一種癥狀，多數(shù)人在平時都會遇到這個問題，能夠引起人們頭皮癢的原因比較多，大家要特別的注意一下。頭皮癢之后人們會感覺非常難受，這個時候要怎么辦呢?生活中如何做能夠預防頭皮癢，下面會有詳細的介紹。

　　頭皮癢的原因

　　1、一些人會有頭皮癢的情況，很有可能是因為自己洗頭的時候沒有洗干凈而引起的，主要是在洗頭的時候趕時間，特別匆忙的洗頭發(fā)的時候，這樣非常有可能會導致洗發(fā)水沒有沖洗干凈，那么大家的頭皮上有一些殘留物質(zhì)刺激我們的皮膚，讓你感覺到頭皮發(fā)癢。

　　2、要知道每個人的體質(zhì)是不同，所以人們選擇洗發(fā)水的種類也非常多，每一種功能的洗頭水，含有的成分也是不同的，一些人會因為使用不對的洗發(fā)水，導致自己的頭皮有發(fā)癢的情況，不斷的想撓，出現(xiàn)這種情況，大家需要換一個洗發(fā)水。

　　3、長時間的不洗頭，一些人因為工作的原因，每天回家都比較晚，這時就會省略洗頭發(fā)，此時大家的頭上會有頭屑和一些殘留物堵塞毛囊，這樣就會導致頭皮癢的問題，如果說癥狀嚴重，可能會導致輕微的毛囊炎產(chǎn)生，并且常常的會復發(fā)。

　　4、身體的免疫力下降也會出現(xiàn)很多的頭皮屑，這時也會特別的癢。給人的感覺特別想使勁抓頭皮，而且這種發(fā)癢是特別難以忍受的。一定要注意和謹慎，加強體育鍛煉，注意合理的飲食。不要出現(xiàn)偏食挑食的現(xiàn)象，日常多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，適量的補充一些維生素礦物質(zhì)的藥物可以緩解一下，然后可以去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生幫忙開一些有藥物成分的洗發(fā)水。

　　5、指甲上的細菌有時頭皮發(fā)癢就會想用手指去撓。但是越抓越癢，甚至還會感覺到有很多的頭屑不停地落下，指甲上的細菌會在抓頭皮的時候?qū)е缕つw發(fā)生皮炎，破壞皮膚上的油脂程度導致頭皮的環(huán)境遭到破壞，不斷的分泌油脂和皮屑，讓頭皮總是會產(chǎn)生頭皮屑，所以在癢的時候及時的清洗頭發(fā)。

　　頭皮癢怎么辦

　　勤洗頭

　　首先，頭皮癢的話，我們需要勤洗頭，因為頭皮癢往往是頭皮屑特別多的緣故導致的，我們需要通過勤洗頭來去除我們頭上的頭皮屑，這樣才會讓我們覺得不那么癢。一般好每天洗頭一次。

　　洗頭后確保清水沖洗到位

　　我們在每次在洗頭完成后，一定要確保用清水沖洗到位，不要殘留洗發(fā)水，因為如果殘留洗發(fā)水的話，也是會導致頭發(fā)發(fā)癢的，好每次沖洗的時候，用手摸一下是否有泡沫。

　　勤梳頭