牙齒是身體很重要的組成部分，對我們的進食有很重要的影響，一些人的牙齒總是黃黃的，牙齒黃怎么辦?牙黃的原因有很多，衛(wèi)生習慣只是一種，還有什么原因會導致牙齒黃?想要潔白的牙齒，就要做好預防措施，如何預防牙齒黃?
牙齒黃怎么辦
經(jīng)常喝綠茶
如果牙齒黃黃的，可以嘗試經(jīng)常喝綠茶，因為綠茶中含有兒茶素，不僅能緩解口腔異味，還能有效的去除牙齒上的污漬，減少造成齲齒的病菌。喝綠茶的時候要注意喝淡茶，不要喝濃茶，喝濃茶會起到反作用，所以喝茶的時候要注意。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾濕，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷濕了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷干燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。
飯后要清潔口腔
吃飯之后，很多食物殘渣會留在口腔中，所以飯后要養(yǎng)成刷牙的習慣，如果不能做到，那么至少要漱口?？墒秋埡蟛灰⒖叹退⒀?，雖然能盡快的清除牙齒上的殘留物，但是很容易導致牙齒太過敏感，所以可以等十分鐘之后再進行刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果;水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固并且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環(huán)到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經(jīng)常使用，也會有美白效果。
1、健康因素：牙齒在發(fā)育過程中，由于營養(yǎng)不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。
