人們?cè)谏ぷ痈傻臅r(shí)候，會(huì)感覺(jué)非常不舒服，特別想要喝水，喝水能夠緩解嗓子干，但是也只能暫時(shí)緩解，一旦出現(xiàn)了嗓子干要怎么辦?想要改善嗓子干的癥狀，那么大家需要知道引起嗓子干的原因。人們可以通過(guò)飲食改善嗓子干，吃什么好?
1.羅漢果茶
發(fā)現(xiàn)自己有嗓子干的情況，患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)羅漢果茶，患者在平時(shí)可以將羅漢果用開(kāi)水泡服，飲用后能夠起到潤(rùn)腸通便，清肺利咽的效果，對(duì)于緩解嗓子干，或是喉嚨痛有非常好的效果，不過(guò)要知道胃寒的人不能吃羅漢果。
2.胖大海
嗓子干對(duì)大家生活的影響可以說(shuō)是非常大的，一旦出現(xiàn)了嗓子干的癥狀，此時(shí)需要到藥店買(mǎi)一些胖大海，回到家里面可以泡水喝，需要一天泡一顆，這樣能夠起到非常好的潤(rùn)喉效果。如果說(shuō)不喜歡胖大海的味道，那么也可以喝清肺潤(rùn)肺的茶。
3.喝水
水對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，適當(dāng)?shù)暮人軌蛴行У脑黾幼齑降臐駶?rùn)程度，此時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷幸恍┭芯匡@示，茶里面有一種抗菌成分，大家如果能夠堅(jiān)持喝茶，不但能夠幫助清潔口腔還能夠改善嗓子干的癥狀。
4.吃水果
吃一些馬蹄、鴨梨等涼性水果，可起到潤(rùn)喉的作用。
5.鹽水漱口
用鹽泡冷水在早上和晚上睡覺(jué)前漱口非常好的。
嗓子干的原因
1、咽炎疾病。這是比較常見(jiàn)的疾病之一，喉嚨出現(xiàn)干燥感覺(jué)，還會(huì)有異物感，現(xiàn)在上班族工作比較忙，總是沒(méi)有辦法正常作息以及正常飲食，會(huì)導(dǎo)致各種不舒服的癥狀出現(xiàn)，喉嚨干燥就是其中一種。
2、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)。夏天長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間里面，就會(huì)導(dǎo)致喉嚨部位干燥不舒服的情況發(fā)生，因?yàn)榭諝鉀](méi)有辦法流通，濕度下降就會(huì)讓不舒服的癥狀出現(xiàn)。
3、放射治療后遺癥。鼻咽癌患者做完放射治療以后，粘膜下分泌腺以及唾液腺會(huì)受到損害，分泌也會(huì)受到影響，在很短時(shí)間里面是沒(méi)有辦法恢復(fù)的，容易導(dǎo)致喉嚨干燥。
