黑眼圈是大家經(jīng)常會出現(xiàn)的癥狀，要知道眼睛周圍的皮膚是比較嬌弱的，如果在平時沒有護理好，就會出現(xiàn)黑眼圈。這樣會影響到人們的外貌，黑眼圈要怎么去除呢?引起黑眼圈的原因非常多，熬夜是常見的因素，黑眼圈患者在平時吃什么好?

　　黑眼圈怎么去除

　　1、橄欖油去黑眼圈

　　如果在起床的時候發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈，就像熊貓眼一樣，看起來不美觀，這個時候大家可以通過橄欖油改善黑眼圈。主要的做法就是用指腹取適量的橄欖油，之后在我們眼睛周圍輕輕的按摩，一般來說只需要15分鐘，就能夠緩解黑眼圈。

　　2、涂蜂蜜去黑眼圈

　　大家都不希望自己有黑眼圈，人們可以用蜂蜜去除黑眼圈。大家需要用清水洗臉，等到面部干了之后，要在眼睛周圍涂抹蜂蜜，然后需要輕輕按摩幾分鐘，之后要晾曬十分鐘左右，用清水洗干凈，涂抹眼霜就可以了，這樣能夠改善黑眼圈。

　　3、蘋果片去黑眼圈

　　蘋果是大家經(jīng)常會吃的水果，它當(dāng)中含有豐富的維生素以及果膠，這些物質(zhì)對人體非常好。蘋果里面的果膠可以很好的去除眼睛上的黑眼圈，首先將蘋果切成薄薄的一片，直接敷在眼睛上，約15分鐘左右就可以了，大家需要每天早晚各敷一次。

　　4、多吃維生素A、E含量高的食物

　　現(xiàn)在很多人晚上睡覺都非常晚，長時間這樣下去身體會由于自己睡眠時間嚴(yán)重不足，而引發(fā)一些疾病的出現(xiàn)，也會使眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈。針對這種因素引起的黑眼圈，人們可以多吃一些含有維生素A和維生素E高的食物，如：蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝等，另外，長時間使用電子產(chǎn)品也比較容易產(chǎn)生黑眼圈，人們可以通過喝綠茶來減少黑眼圈的產(chǎn)生。

　　黑眼圈的原因

　　1、鼻炎

　　鼻子的血管與眼皮周圍血管相牽連，鼻子腫脹或血流不暢，對眼皮周圍的血夜循環(huán)造成影響，血液循環(huán)不好，皮下的顏色加深，出現(xiàn)黑眼圈。

　　2、女性生理、孕期

　　女性在懷孕或月經(jīng)來臨時，生理會出現(xiàn)變化，卵巢和腎的功能下降，也會出現(xiàn)黑眼圈。

　　3、天生的黑眼圈