在生活中每個人都存在眼睛癢的癥狀，如果突然出現(xiàn)了眼睛癢的問題，要知道具體的原因。要預(yù)防眼睛癢在平時要怎么做呢?眼睛癢的癥狀總是存在，會影響到人們的生活和工作，此時要如何改善?
1、離屏幕至少40厘米。如果大家長時間用手機(jī)和電腦之類的電子產(chǎn)品，就會出現(xiàn)眼睛癢的癥狀，不過大家也不能避免用這類電子產(chǎn)品，在用電子產(chǎn)品的時候，應(yīng)該要讓自己的眼睛與屏幕保持一段距離，看不清字的時候可以將其放大。
2、經(jīng)常眨眼。一些人在工作的時候非常專心，所以就很少眨眼，總是不眨眼，就會讓眼睛又干澀又疲勞，如果大家能增加眨眼睛的次數(shù)，就能讓我們的眼睛保持在濕潤的狀態(tài)中，所以大家應(yīng)該要增加眨眼的次數(shù)。
3、出門時戴上墨鏡。要知道紫外線對我們眼睛的傷害是非常大的，紫外線照到我們眼睛的時候，就會讓眼睛出現(xiàn)干澀和發(fā)癢的情況，如果總是被紫外線照射眼睛，也會導(dǎo)致視力下降，所以大家在出門的時候可以帶上墨鏡。
4、多吃蔬菜。胡蘿卜富含β胡蘿卜素，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可以緩解眼睛干澀的癥狀，除此之外，葉黃素和玉米黃素對眼睛也好處多多，可以保護(hù)眼睛，提高視力，日常生活中，深綠色蔬菜、西蘭花、西葫蘆、豌豆等都富含這兩種營養(yǎng)素。
5、茶水熏眼?？寡趸瘎﹥翰璺邮遣枞~中的一種成分，它可以被視網(wǎng)膜組織吸收，常喝茶有助于防止老年黃斑變性和白內(nèi)障等嚴(yán)重眼病，此外，用茶水的蒸汽熏熏眼，水汽可以使眼睛濕潤，緩解干澀的癥狀、
6、注意眼部休息。工作時長時間用眼會導(dǎo)致眼睛疲勞，有時候還會出現(xiàn)視物模糊等癥狀，應(yīng)該注意適時讓眼睛休息一下，給眼部做一下按摩，放松眼部肌肉，眼睛放松了，也就不會那么干澀了。
1、眼睛過敏：眼睛過敏大多數(shù)都是在花季的時候出現(xiàn)的，因為這個時候花都開了，空氣當(dāng)中有很多的花粉，如果不注意保護(hù)眼睛，那么眼睛結(jié)膜會很容易對花粉過敏的，眼睛過敏以后主要的表現(xiàn)就是眼睛會很癢。眼睛過敏通常只是表現(xiàn)出眼睛癢，如果有分泌物出現(xiàn)，那么也大多數(shù)都是呈水樣。
