大家基本都有眼袋，但眼袋的嚴重程度有所不同，眼袋會影響到大家的顏值，有眼袋的人看上去也沒有什么精神，生活中要如何去除眼袋呢?想更好的改善眼袋，要知道引起眼袋的原因，眼袋可以通過日常的護理預(yù)防，平時怎么做能預(yù)防眼袋呢?
一、睡前喝水要適量：容易出現(xiàn)眼袋的人要經(jīng)常運動，也可以做面部和眼部的按摩，這樣能有效的促進局部血液循環(huán)，還有平時要少吃比較咸和辣的食物，在睡覺前吃了口味過重的食物，會喝很多水，這樣會形成眼袋，也會引起眼睛水腫。
二、自制小黃瓜眼膜：黃瓜美容效果人盡皆知，空閑時有眼袋的人，可以將黃瓜切成片敷在眼睛上，黃瓜中的物質(zhì)，能起到鎮(zhèn)靜肌膚和減少眼袋、黑眼圈的作用，不過敷完黃瓜后，要避免陽光照射，不然容易形成雀斑。
三、冰熱敷法：取出兩只可以加熱或冷卻的特殊眼罩，將其中一個放在冰箱中冷卻，另外一個放在微波爐里面加熱，首先要熱敷眼睛5分鐘，然后取出冰鎮(zhèn)的眼罩敷在眼睛上5分鐘，這個方法能加速血液循環(huán)，減少眼袋和黑眼圈。
四、眼霜不能過油：過于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
五、眼部按摩：促進眼部周圍的血液循環(huán)，減淡眼袋。經(jīng)常用正確的手法進行按摩：由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。
六、吸脂手術(shù)：眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質(zhì)有很大的關(guān)系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態(tài)，去醫(yī)院做一下吸脂手術(shù)會有不錯的效果。
眼袋的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
若是出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，也是容易有眼袋。所以當發(fā)現(xiàn)自己存在內(nèi)分泌失調(diào)問題時，一定要及時調(diào)理并改善，眼袋問題慢慢也會得到改善。
2、衰老
40歲以上的中年人，出現(xiàn)眼袋大多原因是因為衰老。隨著年齡的增長，身體的皮膚出現(xiàn)了松弛的情況，從而下垂，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。
3、睡前喝太多水
