頭皮瘙癢是常見(jiàn)的頭部皮膚癥狀，引起頭皮癢的原因有很多，可能是炎癥刺激到了皮膚表層，也可能是油脂過(guò)多、代謝異常。頭皮瘙癢的人做好日常的護(hù)理是非常重要的，生活中也要正確的預(yù)防頭皮瘙癢。

　　頭皮瘙癢的原因

　　1.精神異常

　　如果在生活或是工作中有過(guò)大的壓力或是精神過(guò)于緊張，可能會(huì)引起頭皮瘙癢出現(xiàn)。

　　2.外界刺激

　　在頭皮受到刺激、存在過(guò)敏癥狀后，可能會(huì)引起頭皮瘙癢，例如用了不適合自己的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，或是對(duì)染燙發(fā)的藥膏過(guò)敏等。

　　3.脂溢性皮炎

　　患上脂溢性皮炎后會(huì)有頭皮瘙癢和發(fā)紅的癥狀，而且會(huì)有頭皮屑增多的癥狀，具體的發(fā)病原因不明，可能與免疫力降低和皮膚屏障功能受損后關(guān)系。

　　4.飲食因素

　　經(jīng)常有不規(guī)律飲食習(xí)慣，喜歡喝酒，常吃辛辣刺激性食物，可能會(huì)讓頭皮油脂分泌增加，進(jìn)而引起頭皮瘙癢。

　　5.全身性皮膚疾病

　　很多全身性皮膚疾病會(huì)引起頭皮瘙癢，例如濕疹、銀屑病等，患者要到醫(yī)院查明病因，然后對(duì)癥治療。

　　頭皮瘙癢的預(yù)防

　　1.減少頭皮刺激

　　很多美發(fā)產(chǎn)品會(huì)給頭部皮膚帶來(lái)一定疾病，讓頭皮的刺痛癥狀加重，所以大家要減少染燙發(fā)，這樣能避免頭皮瘙癢。飲食方面要避免過(guò)量攝入咖啡因、酒精或是辛辣等刺激性食物，這樣能減少頭部皮膚刺激。

　　2.正確應(yīng)對(duì)頭皮瘙癢