1、做好眼部皮膚護理
想要預(yù)防黑眼圈，首先要做好眼部皮膚的護理，要將眼部化妝品卸干凈，平時做好眼部的防曬，避免長時間暴露在陽光下，避免色素型黑眼圈的出現(xiàn)。平時可以對眼部進行按摩，按摩時可以涂抹一些眼霜，促進眼部血液循環(huán)。
2、保證充足的睡眠
雖說睡眠不是導(dǎo)致黑眼圈的唯一因素，但是充足的睡眠確實可以預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)。這里說的充足睡眠不是熬夜之后睡上12小時，而是早睡早起，避免熬夜。
3、緩解眼疲勞
長時間用眼會導(dǎo)致眼部疲勞，眼部疲勞會讓眼睛干澀，此時可以進行眼部運動，或?qū)ρ鄄窟M行熱敷，從而促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
4、進行適當(dāng)運動
適當(dāng)運動能促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，將體內(nèi)的色素小分子排出，從而起到預(yù)防黑眼圈的作用。
結(jié)語：黑眼圈的出現(xiàn)會影響我們面部形象，所以很多人都想去除黑眼圈，一些醫(yī)院開設(shè)了黑眼圈門診，就會有很多人蜂擁而至。其實多數(shù)黑眼圈是不需要進行干預(yù)的，平時保證充足睡眠，做好防曬、卸妝等措施，就能在很大程度上緩解黑眼圈。如果黑眼圈嚴重，影響患者的社交和心理健康，那么可以采用藥物或醫(yī)美的方式進行干預(yù)。
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