血液具有維持生命的重要作用，除了為人體提供營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)溫度，還能運(yùn)走代謝產(chǎn)物。一般成年人的血液占體重的1/13左右，若想知道體內(nèi)血液是否充足，先不要著急做血液測(cè)試，從臉上的3個(gè)癥狀或許能看出，建議2分鐘來了解下!

　　1、面部皮膚色澤

　　血液是美容的物質(zhì)基礎(chǔ)，我們的面部皮膚色澤全靠它調(diào)控，如果是一個(gè)血液充足、旺盛的人，面部皮膚色澤應(yīng)當(dāng)是白里透著粉、紅，富有光澤與彈性，斑點(diǎn)和痘痘都很少等。

　　而如果存在血液不足的情況，面部皮膚色澤通常會(huì)表現(xiàn)為面色不佳、暗黃、發(fā)青、蒼白、缺乏光澤、粗糙、沒有彈性，甚至容易長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘。

　　機(jī)體能夠分配的有效血容量減少，面部皮膚、黏膜得到的供血量因此而變少，機(jī)體正常的新陳代謝受到影響，體內(nèi)多余的毒素、垃圾、油脂無法順利排出體外，淤積在面部皮膚，所以會(huì)有以上癥狀，這些是血液不足時(shí)主要的癥狀。

　　2、眉毛粗細(xì)長(zhǎng)短

　　一般通過臉上的眉毛狀態(tài)，也可以判斷自身體內(nèi)的血液是否充足。例如，血液旺盛的人，眉毛通常濃密潤(rùn)澤，又粗又長(zhǎng);血液不足的人，則明顯相反，即眉毛又細(xì)又淡，稀疏且短，容易枯脫等。