2、心率低

　　身體的代謝需求決定了心臟跳動的次數(shù)，心率是反應(yīng)代謝的重要標(biāo)志，心率過高患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也會隨之升高。如果不受其他疾病的影響，靜息心率在50-65之間，壽命可能達(dá)到90歲左右，所以心率低也是長壽的一個(gè)重要癥狀。

　　3、肺活量大

　　肺活量大的人體內(nèi)的血氧飽和度也比較高，從一定程度來說，和壽命也有關(guān)系。影響肺活量大小的主要原因是呼吸肌肉力量的強(qiáng)弱，而肺活量大的人肺部肌肉力量更強(qiáng)，而且肺活量大的人平時(shí)運(yùn)動量也比較大。肺部肌肉力量強(qiáng)、經(jīng)常運(yùn)動也有助于延長壽命，所以肺活量大也是長壽的一個(gè)重要標(biāo)志。

　　4、善于動腦

　　人對于外界事物的反應(yīng)速度也在一定程度上決定了壽命的長短，經(jīng)常用腦的人反應(yīng)速度會比較快，而且經(jīng)常動腦腦細(xì)胞的衰老速度會減慢，我們看到很多知識淵博的人都比較長壽，因?yàn)樗麄兩朴趧幽X，所以善于動腦也是長壽的跡象。

　　結(jié)語：很多人都想要延長自己的壽命，但是我們不能僅僅從面相上來觀察是否長壽，還需要觀察身體、心理是否健康。上文給大家介紹了4個(gè)長壽的跡象，除此之外，還有樂觀、人際關(guān)系良好、走路速度快等也是長壽的重要跡象。

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