3、吃洋蔥
洋蔥中含有較多糖類物質(zhì)，食用洋蔥可以給身體補(bǔ)充不少營養(yǎng)物質(zhì)，但是這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后也會對腸胃造成一定刺激，導(dǎo)致排氣的次數(shù)增多。
4、消化不良
進(jìn)食之后身體內(nèi)會有很多食物，此時(shí)需要足夠多的消化液來消化分解這些食物，如果出現(xiàn)消化不良的情況，這些食物就無法被及時(shí)消化轉(zhuǎn)變成能量，長時(shí)間在體內(nèi)堆積就會被細(xì)菌分解，產(chǎn)生大量氣體，從而導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。此外，消化不良患者還會伴隨噯氣、腹瀉、腹痛等癥狀。
5、吃過多甘薯類食物
甘薯類的食物食用過多也會導(dǎo)致放屁過多，因?yàn)檫@些食物中含有甘薯淀粉，被身體消化和吸收之后會產(chǎn)生大量氣體，是脹氣的主要原因，也會導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。
甘薯類食物被蒸煮之后淀粉結(jié)構(gòu)會有所改變，因此脹氣程度也會有所緩解，少量食用并不會有明顯不適。
6、喜歡吃口香糖
嚼口香糖可以清新口氣，還幫助緩解緊張情緒，因此不少年輕人喜歡嚼口香糖，但是在嚼口香糖時(shí)也會吸入大量空氣，因此會導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。
結(jié)語：放屁次數(shù)增多會讓我們非常尷尬，有可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，上文給大家介紹了幾個(gè)容易導(dǎo)致放屁次數(shù)增多的飲食習(xí)慣，希望大家平時(shí)要避免，多吃些容易消化和吸收的食物，才能對健康更有利。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
