喝酒是一種社交活動(dòng)，但過(guò)量喝酒卻會(huì)對(duì)身體造成傷害。如果身體出現(xiàn)了以下6個(gè)癥狀，那么可能是它在告訴你別再多喝。

　　1、頭痛和眩暈

　　頭痛和眩暈是常見(jiàn)的酒精過(guò)量反應(yīng)之一。當(dāng)開(kāi)始感到頭痛或者頭暈時(shí)，可能是身體已經(jīng)攝入了過(guò)多的酒精。因?yàn)榫凭梢詳U(kuò)張血管，導(dǎo)致血壓下降，引發(fā)頭痛和眩暈感。

　　2、惡心和嘔吐

　　如果在喝酒后感到惡心或者開(kāi)始嘔吐，可能是因?yàn)榫凭珜?duì)胃黏膜產(chǎn)生了刺激，或者是因?yàn)楦闻K無(wú)法及時(shí)處理體內(nèi)的酒精，導(dǎo)致毒素積聚。這些都可能是身體在提醒停止喝酒。

　　3、心跳加速和呼吸急促

　　過(guò)量喝酒會(huì)影響心臟和呼吸系統(tǒng)的正常運(yùn)作。如果在喝酒后感到心跳加速、呼吸急促或者胸悶，可能是身體在試圖清除體內(nèi)的酒精，但同時(shí)也可能預(yù)示著更嚴(yán)重的問(wèn)題，如酒精中毒或者心臟病發(fā)作。

　　4、口干和尿頻

　　酒精具有利尿的作用，可能導(dǎo)致電解質(zhì)失衡和脫水。如果在喝酒后頻繁去廁所，并且感到口干舌燥，可能是身體在努力排出多余的酒精和水分。

　　5、精神狀態(tài)改變

　　酒精會(huì)影響大腦的功能，可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)、記憶力減退、判斷力下降甚至昏迷。如果在喝酒后感到困惑、焦慮、抑郁或者失去意識(shí)，可能是身體已經(jīng)超過(guò)了安全的喝酒限度。

　　6、皮膚發(fā)紅和出汗

　　酒精可以擴(kuò)張血管，導(dǎo)致面部和頸部皮膚發(fā)紅，同時(shí)也會(huì)增加體溫，引起出汗。如果在喝酒后出現(xiàn)這些癥狀，可能是身體在試圖通過(guò)皮膚散熱，排出體內(nèi)的酒精。