3、鼻尖出汗

　　鼻尖出汗，對(duì)應(yīng)著肺氣不足。鼻為肺的外在反應(yīng)，也是肺的屏障，肺氣不足，鼻尖出汗是常態(tài)，一般在吃飯時(shí)，出汗明顯。肺氣不足的人，還會(huì)感到四肢乏力，運(yùn)動(dòng)就氣喘，尿液還會(huì)特別多。

　　找到了原因，這些部位出汗可對(duì)應(yīng)調(diào)理，將其中的問題一一解決，不僅出汗得到抑制，整個(gè)人的健康程度也會(huì)提升一個(gè)檔次。具體的調(diào)理方法，需要針對(duì)進(jìn)行。

　　陽氣不足的人，多睡兩覺即可，每天中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)睡覺，晚上十一點(diǎn)后開始睡覺，這兩種覺又被稱為“子午覺”。一天中的陽氣由盛轉(zhuǎn)衰，都是在這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，多睡覺，陽氣就漸漸恢復(fù)了。

　　火氣旺了，多喝水，在白開水里加點(diǎn)料也行，比如蒲公英、荷葉、枸杞、菊花等，能驅(qū)火降熱，同時(shí)要忌嘴辛辣食物，不可熬夜晚睡。

　　脾胃不和，可借助紅棗和陳皮搭配，紅棗炒制后和陳皮一起泡水喝，每天飯前當(dāng)水喝，一天堅(jiān)持一次，能逐漸看到效果，食欲也會(huì)增強(qiáng)，胸口出汗也會(huì)減輕了。

　　肺氣不足則要多鍛煉，增強(qiáng)心肺活力，提升肺活量，同時(shí)可以白木耳、百合、花生、白果等作為滋補(bǔ)食材，用來調(diào)理肺氣。

　　出汗背后藏著的這些問題，個(gè)個(gè)都不是小問題，多做了解，早做調(diào)理，讓汗液回歸正常，找回健康。

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