導(dǎo)語：老年人得頭發(fā)經(jīng)常是花白的，這是因為隨著年齡的增長，而導(dǎo)致人體黑色素減少，從而頭發(fā)花白。不過現(xiàn)在很多年輕人的頭上也長了很多白頭發(fā)，讓人看上去特別沒有精神。

　　出現(xiàn)這種情況，就會有一些朋友胡亂補充營養(yǎng)，這不僅不能幫助我們改變這一現(xiàn)象，還會導(dǎo)致我們的身體營養(yǎng)失衡造成其他的問題。那么，年輕人長白頭發(fā)怎么辦呢?我們要找到原因來對癥下藥。才能有效治療。

　　其實導(dǎo)致白頭發(fā)的原因大致分為以下幾種

　　遺傳因素導(dǎo)致

　　白頭發(fā)其實是會遺傳的，當(dāng)然遺傳的不是白頭發(fā)，而是體內(nèi)的黑色素。

　　我們都知道黑色素是決定頭發(fā)是否烏黑或者發(fā)白的決定性因素，一旦黑色素缺失就會導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白。而人體的黑色素多少其實是黑色素細(xì)胞決定的。

　　而從遺傳學(xué)的角度來說黑色素細(xì)胞屬于遺傳細(xì)胞的一種。因此，如果父母中有人年輕時就出現(xiàn)“少年白”現(xiàn)象的朋友，是很容易出現(xiàn)相同的情況的。

　　壓力太大導(dǎo)致

　　壓力太大也是其中的一個原因。

　　在生活、工作、或者是學(xué)習(xí)中我們經(jīng)常會遇到很多的壓力，而這些壓力如果不是特別的大，一時間也難以看出對我們有什么影響，但是如果壓力堆積到一定的程度的話，它的危害就開始體現(xiàn)出來。

　　有一個的故事大家應(yīng)該都聽過：伍子胥要被殺的時候正是因為擔(dān)心被殺、壓力大增，所以一夜白頭，這才導(dǎo)致了其過韶關(guān)的時候沒被認(rèn)，出免于被殺。這是什么原因造成的呢?壓力堆積會造成人內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)無法及時供給，同時人一個極其悲觀的情況下會是免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)問題，從而攻擊我們的人體黑色素，這就導(dǎo)致了一夜白頭的出現(xiàn)。

　　有一個的故事大家應(yīng)該都聽過：伍子胥要被殺的時候正是因為擔(dān)心被殺、壓力大增，所以一夜白頭，這才導(dǎo)致了其過韶關(guān)的時候沒被認(rèn)，出免于被殺。

　　這是什么原因造成的呢?壓力堆積會造成人內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)無法及時供給，同時人一個極其悲觀的情況下會是免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)問題，從而攻擊我們的人體黑色素，這就導(dǎo)致了一夜白頭的出現(xiàn)。

　　營養(yǎng)攝入不均衡導(dǎo)致的

　　導(dǎo)致白頭發(fā)是因為人體攝入的時候營養(yǎng)不均衡，從而導(dǎo)致了缺少維生素B和鐵、銅以及蛋白質(zhì)等元素造成的，這些元素的缺失會導(dǎo)致影響到黑色素細(xì)胞的合成，從而導(dǎo)致黑色素細(xì)胞不夠，自然也就會使頭發(fā)中缺少和色素而形成白發(fā)。