多喝水，對改善身體有意想不到的好處，堅持多喝水，能夠保持手部皮膚濕潤，這種濕潤狀態(tài)，能夠避免手部皮膚干燥加重，即使不渴，也應該喝點水。

　　多吃點蔬菜水果，吸收其中的維生素，提高皮膚抗氧化能力，也能避免皮膚干燥，維持健康，因此，每天吃一種水果真的很有必要。

　　對于一些過敏物質，一定不要接觸，接觸時間長、接觸的多，對皮膚是不利的，尤其是在洗衣服過程中，建議大家戴手套。

　　伴隨著手上皮膚掉皮，不要抓撓，過于用力抓撓，對皮膚會造成很大的刺激，帶來的損傷非常大，因此建議大家一定要注意，抓撓過程中出現(xiàn)皮膚破潰就很危險了。

　　積極鍛煉身體，可以提高身體抵抗力，避免生病，長時間缺乏鍛煉，對身體是不利的，會因為運動缺乏，造成身體活力減弱，受到了細菌、毒素的侵襲，多運動真的很有必要。

　　針對問題，進行看醫(yī)生，也是有必要的，這就要求大家養(yǎng)成按時體檢好習慣，借助于體檢，可以改善身體，體檢的時候，能夠看出身體存在哪些問題，針對這些問題，進行護理保健，最好是堅持一年體檢一次，能夠維持健康，一定要特別注意，不能大意。

　　注意清潔衛(wèi)生，一旦接觸到不干凈的東西，對皮膚是不利的，勤洗手是很有必要的事情，要特別注意。

　　確實有很多人，手上會出現(xiàn)脫皮，這種脫皮情況對身體的影響很大，了解原因后，一定要避免，最關鍵的，還是科學保健，進行預防護理，針對這個問題，采取這些措施，能維持健康，避免身體惹來更大的麻煩。