為了改善問題，要多注意個(gè)人衛(wèi)生，選擇透氣一點(diǎn)的鞋襪，而且要勤換洗，鞋子一定要多曬，才能減少細(xì)菌、真菌滋生，也就不容易發(fā)生問題，對(duì)改善問題也會(huì)有幫助。

　　濕氣重引起的汗皰疹，就要先祛濕了?？梢詮娘嬍成险{(diào)理，適當(dāng)吃點(diǎn)赤小豆、薏米、山藥、茯苓煮的粥，可以健脾胃，也有利尿的效果。

　　脾胃強(qiáng)健之后，運(yùn)化能力就會(huì)變好，就能將體內(nèi)多余的水分運(yùn)化出去。水分保持平衡，皮膚中的水分，也不會(huì)過多，問題就會(huì)被緩解，對(duì)健康也會(huì)比較好。

　　不想汗皰疹反復(fù)發(fā)生，飲食上要忌口，刺激性的食物就要少吃了，以免刺激汗皰疹生長(zhǎng)，身體會(huì)更不舒服。

　　刺激性的食物就會(huì)有牛肉、羊肉、海鮮，還有酒精、咖啡也是刺激性的食物，盡量少喝一點(diǎn)，身體也能少受點(diǎn)罪。

　　教你一個(gè)小偏方，對(duì)改善情況會(huì)有好的幫助。就是將生姜切碎，放在白酒中浸泡24個(gè)小時(shí)。每天早晚用棉簽蘸取，涂抹在有水泡的地方，一段時(shí)間后，水皰會(huì)慢慢消失，止癢效果也很不錯(cuò)。

　　對(duì)于汗皰疹，希望大家能正確認(rèn)識(shí)，不要想得太嚴(yán)重，也不要忽視。想要減少身體痛苦，少發(fā)生問題，就要日常中做好護(hù)理，多養(yǎng)護(hù)手腳，還要養(yǎng)成良好習(xí)慣。

　　若是已經(jīng)出現(xiàn)問題，別太擔(dān)心，不要胡思亂想，根據(jù)自身情況去調(diào)理。情況不嚴(yán)重的，可以在生活上調(diào)理，若情況嚴(yán)重，就要用相關(guān)藥膏來改善問題了。