隨著年齡的增長，人體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)逐步衰退，也會(huì)慢慢出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象，長白頭發(fā)是最常見的表現(xiàn)之一，我們能夠直觀地看到。人一般到多少歲長白發(fā)才算正常呢?為什么在日常生活中，男性長白發(fā)的年齡普遍比女性早，白發(fā)提前出現(xiàn)，意味著什么?如何防止白發(fā)提前發(fā)白?下面我們就一起來了解一下人一般到多少歲會(huì)長白頭發(fā)。

　　人一般多少歲長白發(fā)算正常?

　　一般情況下，人在30歲之前是不會(huì)長白發(fā)的，30歲以后會(huì)逐漸長白發(fā)。30-40歲之間，20%左右的人會(huì)開始長白發(fā)，40-50歲之間，40%的人會(huì)長白發(fā)，過了50歲，基本一半的人會(huì)長，年紀(jì)越大，白發(fā)可能長得越多。

　　不過，長白發(fā)也有一定的先天性原因，和年齡沒有必然聯(lián)系，先天性的長白發(fā)大多跟基因遺傳有關(guān)。生活中我們經(jīng)常會(huì)看到很多人才20幾歲，甚至少年就白頭了，這很可能就是先天原因。

　　而男性與女性相比，長白發(fā)的年齡相對更早一些，白發(fā)提前出現(xiàn)，或許跟以下幾個(gè)原因脫不開干系：

　　跟氣血不足有關(guān)，體內(nèi)氣血充足，黑色素才會(huì)旺盛，頭發(fā)自然會(huì)顯現(xiàn)出黑色，氣血不足，頭發(fā)的顏色就會(huì)慢慢變淡，逐漸變成灰色、白色。

　　或許是缺乏某種營養(yǎng)元素了，頭發(fā)的生長也需要各種營養(yǎng)元素的參與，比如蛋白質(zhì)、鐵元素等，如果營養(yǎng)出現(xiàn)障礙，頭發(fā)得不到充足營養(yǎng)的補(bǔ)充，可能就會(huì)逐漸發(fā)白、掉落，甚至還會(huì)脫發(fā)。

　　而這個(gè)原因跟一些人的不良飲食習(xí)慣密不可分，對于部分男性來說，只要吃飽即可，但忽略了營養(yǎng)均衡，對于很多女性而言，可能會(huì)通過節(jié)食來減肥，長此以往，都容易引起營養(yǎng)不良，提前長白發(fā)。