長(zhǎng)壽，是個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，有人花一輩子追求長(zhǎng)壽，走得卻很早。有人從來(lái)不奢求長(zhǎng)壽，卻活得很長(zhǎng)。也有人戒煙戒酒，沒活到五十歲，卻有人天天抽煙喝酒，活到了百歲。差距到底在哪里，讓人捉摸不透，長(zhǎng)壽的秘訣到底是什么，也令人費(fèi)解。

　　仔細(xì)觀察那些長(zhǎng)壽老人，飲食習(xí)慣也許有差異，生活習(xí)慣也千差萬(wàn)別，但有一點(diǎn)是可以肯定的，他們的心態(tài)都非常平和，積極向上。藥王孫思邈，活到百歲，就得益于“樂”字。

　　孫思邈的一生，都在忙于治病救人，不在乎個(gè)人得失，以樂觀的態(tài)度面對(duì)生活中的一切。凡是樂觀的人心態(tài)就好，性情平和，很少生氣。

　　傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，都是以氣血為基礎(chǔ)，體內(nèi)的氣失衡了，毛病也就來(lái)了。生氣的“氣”和臟腑之氣是相通的，經(jīng)常生氣的人就會(huì)擾亂體內(nèi)的諸氣，自然對(duì)身體沒有好處。天天生氣的人，身體后來(lái)會(huì)變得怎樣，一起來(lái)看看天天生氣的人有什么危害。

　　一個(gè)天天生氣的人，肝不會(huì)好。老話說(shuō)，怒則傷肝，肝是最怕生氣的，每一次生氣對(duì)肝就好似一個(gè)地震，將會(huì)擾亂肝氣，使得肝火旺盛。肝火上行，將會(huì)擾亂整個(gè)消化系統(tǒng)，脾胃等也會(huì)有問(wèn)題。

　　生完氣后，往往不想吃飯，就是消化能力受到了抑制，說(shuō)白了就是間接影響到了脾胃。天天生氣，對(duì)身體的影響也就可以想象了。肝氣郁結(jié)的人，還會(huì)因?yàn)榍榫w得不到發(fā)泄，使得體內(nèi)的氣運(yùn)行不暢，產(chǎn)生腹脹等問(wèn)題。