金銀花和槐花的搭配也不錯，將曬干的金銀花和槐花一起用小火煮十分鐘，等到水溫涼下來后，加入一點蜂蜜，每天堅持喝小杯，也能散熱降火，緩解大便出血的問題，也可預防痔瘡的復發(fā)。
每天要多變換姿勢，不管坐著時間長了，還是站著時間長了，都會使得身體內的血液淤堵，無法通暢流通，對痔瘡的緩解就沒有效果。一些人得了痔瘡，其原因也就在經常久坐上。多變換姿勢，坐著半小時站起來活動一下，站得時間長了坐坐，也可多踮腳尖，多做提肛運動，氣血流動順暢了，身體代謝速度快了，也就不用擔心痔瘡來了。
所以說運動是預防和緩解痔瘡的良藥，這句話是非常有道理的。經常運動的人，就是在不斷變化姿勢，不斷加速機體代謝，氣血便不會瘀滯了。在此也就建議有痔瘡的人，不妨每天堅持運動，散步、跑步、游泳等都是非常好的，但是騎自行車這種需要久坐的運動就不可取。
洗澡時換個洗法，原來是站著淋浴的，可以換成坐浴的方式。溫水自帶活血化瘀效果，凡是有腫脹感的地方，熱敷能讓人感到十分舒適。不妨買個浴盆，堅持每天坐浴十分鐘，對緩解痔瘡就非常好。
痔瘡是個令人尷尬的問題，也許剛開始并不疼，但總是坐立難安，卻會令人煩惱不已。由于這種問題，涉及到個人隱私，很多人就不愿意處理，以至于越拖越嚴重。對痔瘡有個正確認知，早點調理自己的生活習慣，從多個方面采取措施，減緩痔瘡發(fā)生，實現(xiàn)和痔瘡的友好相處是有可能的。
