如果是齲齒的話，就需要補(bǔ)牙，能夠防止齲洞繼續(xù)變大，但若是已經(jīng)是深度齲齒或細(xì)菌已經(jīng)感染到牙神經(jīng)的話，可能還需要進(jìn)一步采取其他的緩解措施，這個就得根據(jù)個人情況而定了。

　　所以不要小看了牙齒上出現(xiàn)的黑點(diǎn)，要加以重視，早發(fā)現(xiàn)早緩解，就能降低對牙齒的損傷，規(guī)避風(fēng)險，那么，生活中如何保護(hù)好牙齒呢?下面幾點(diǎn)，建議照著做。

　　早晚堅持刷牙很重要，很多人不習(xí)慣晚上刷牙，覺得沒必要，但睡前刷牙能防止細(xì)菌在夜間滋生;刷牙時，建議大家也刷一下舌苔，舌苔上很容易會滋生細(xì)菌。

　　飲食也要調(diào)整，除了要少吃高糖食物，過酸的食物也要少吃，應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果，食物的硬度和軟度也要注意，不過這要看個人的牙齒情況來選擇。

　　也要改變不良的咀嚼習(xí)慣，最好別用牙齒開瓶蓋，吃飯時也不要長期用一側(cè)牙齒咀嚼，兩邊要換著用，防止牙齒出現(xiàn)勞損。

　　每年定期的去洗一次牙也有必要，很多人都對洗牙有誤解，但這是保護(hù)牙齒的一種重要手段。

　　綜上所述，牙齒表面黑了一小塊，可能有以上三種情況，對健康的影響也有大有小，不管是哪一種都不能存在僥幸心理，應(yīng)該及時清除，特別是齲齒的原因，更需重視。另外，以上幾個保護(hù)牙齒的方法，也希望大家能夠收好并照做。