消除了死皮，就需要進(jìn)行雙腳的保養(yǎng)，讓雙腳處于潤滑狀態(tài)，此時(shí)需要用到的就是食醋了。食醋有殺菌消炎效果，也有潤膚之效，泡腳水里加入點(diǎn)食醋，每天堅(jiān)持泡腳，腳后跟將會(huì)慢慢變得光滑起來。也有人會(huì)用檸檬和牛奶泡腳，作為替代品，兩者的效果當(dāng)然要比食醋更好，也有養(yǎng)生價(jià)值，但價(jià)格要稍貴點(diǎn)，沒有食醋實(shí)惠。
在雙腳已經(jīng)變美以后，更要注意日常保養(yǎng)，每天要堅(jiān)持換襪子，保持鞋子的干燥。鞋子穿時(shí)間久了不換洗，上面存在的真菌數(shù)量會(huì)更多，既是腳氣產(chǎn)生的原因之一，也是很多人腳后跟變差的原因，在這方面就應(yīng)該注意。
從事體力勞動(dòng)，或者經(jīng)常站著工作，愛運(yùn)動(dòng)的人，還應(yīng)該養(yǎng)成天天泡腳的習(xí)慣，每天泡腳的時(shí)間應(yīng)控制在十五分鐘左右，讓雙腳變得輕松，血液循環(huán)通暢。
沒有什么能夠立刻見效的方法，但文章提到的這些方法，從現(xiàn)在開始就每天堅(jiān)持，一兩個(gè)月后，基本能看到效果，夏季到來時(shí)就不用再愁著要不要穿涼鞋，或者穿涼鞋時(shí)是否需要穿襪子了。
