想要臉部皮膚白皙光滑的話，就要從兩方面入手，一是注意個人臉部的清潔衛(wèi)生，而是學會調整自身的生活習慣，具體的方法如下，不妨照著做，皮膚狀態(tài)或會更好，40了也不顯老!
每天早晚都要清潔臉部，別洗太多次，容易出油或悶痘的話，不妨用硫磺皂洗一下，一周洗1-2次即可，防止對皮膚造成太大的刺激。女性朋友少用非常強力的清潔產品，以免破壞皮膚的保護屏障，盡量用溫和的并符合自己膚質的，如果白天會涂抹些東西在臉上，晚上睡前一定要卸干凈了，別堵住毛孔。
飲食上，要少吃高油脂高熱量高脂肪的食物，以免減慢皮膚代謝和排毒的速度，多吃富含多種維生素的蔬菜瓜果，抗氧化性強，多喝水，對皮膚好;平時要多進行體育鍛煉，促進排毒，最好不要經(jīng)常熬夜，盡量在晚10點就睡覺，讓皮膚得到充足的修復。
綜上所述，每次洗完臉一開始臉很白，但沒過幾分鐘后就開始暗沉，或許與以上幾個原因有關，不是好事，是身體在提醒你要注意養(yǎng)護皮膚了，文中給出了幾個建議，注重清潔與生活習慣的調整，若是能堅持做到位了，你的皮膚狀態(tài)或能越來越好，與同齡人相比，衰老也會慢人一步!
