如今很多人會面臨脫發(fā)困擾，尤其是年輕人，年紀(jì)輕輕，但脫發(fā)十分嚴(yán)重，這樣的情況，對健康是不利的，脫發(fā)速度加快，與頭部護(hù)理不當(dāng)有關(guān)，例如血液濡養(yǎng)不及時，頭部細(xì)胞得不到充足營養(yǎng)補(bǔ)充等，這些都不利于頭發(fā)生長。此時如果能夠在睡覺前梳頭，則能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，血液在不斷流動過程中，會發(fā)現(xiàn)細(xì)胞吸收更加充足營養(yǎng)，頭發(fā)營養(yǎng)豐富了，頭發(fā)生長自然很茂盛，看起來濃密很多。

　　通過梳頭，也能達(dá)到保護(hù)發(fā)根的目的，在梳頭的時候，能夠促使更加充盈的氣血，濡養(yǎng)發(fā)根，發(fā)根得到血液補(bǔ)充，變得更加堅韌、有力量，發(fā)質(zhì)變得更好，看起來也更有魅力、更顯年輕。

　　最好在梳頭的時候，選用木制的梳子，很多人會用塑料材質(zhì)的梳子，事實上，這種梳子在梳頭的時候，會造成靜電，對于頭發(fā)反而會造成損傷。梳頭并不是沒有規(guī)律的，也需要按照方向，可以從前額向后梳頭，從左向右梳頭，這樣的順序，會發(fā)現(xiàn)頭皮得到刺激，頭發(fā)得到濡養(yǎng)，也能更好護(hù)理好頭發(fā)。

　　綜上所述，大家對于每天睡覺前梳頭50次，堅持兩個月，身體會收獲，大家有所了解了，經(jīng)常這樣梳頭，會讓身體收獲不一樣的益處，好處驚人，如果你也按照每天睡覺前梳頭，想不健康，估計都很難。