談起腎臟都會想到男性，都說腎對男性會更為重要，如果腎出現(xiàn)損傷，會影響到男性健康，對生活也會有很多的不良影響。其實(shí)，腎臟健康遠(yuǎn)比大家想的重要，對每個(gè)人都會有用處，在人體中也擔(dān)負(fù)著重要責(zé)任。一旦有損傷，人體的水分代謝以及水循環(huán)，都會容易出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。為了不給身體增加負(fù)擔(dān)，發(fā)生重大問題，就要懂得保養(yǎng)腎臟健康。還要注意身體變化，及時(shí)了解腎臟好不好，特別是下肢有些表現(xiàn)，會悄悄給你提示。腎不好的癥狀是什么？

　　下肢出現(xiàn)哪些變化可能是腎不好了？

　　腿抽筋，是很常見的事情了，夜間睡得好好的，就出現(xiàn)腿抽筋的情況，一般大家都會以為是缺鈣。偶爾發(fā)生或許與缺乏鈣元素有關(guān)，也可能是被壓迫導(dǎo)致?？墒峭砩纤X的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)生腿抽筋，就不是缺鈣這么簡單了，很有可能是腎臟能力變?nèi)?，才會影響到腎臟代謝，體內(nèi)的毒素就無法正常排泄出去，堆積在腎臟中，只會讓腎臟受損更重。內(nèi)循環(huán)有阻礙之后，肌肉就會缺乏營養(yǎng)，會出現(xiàn)萎縮痙攣現(xiàn)象，腿部就會時(shí)常抽筋。

　　腳部與腎臟也是有關(guān)聯(lián)的，腳部有很多經(jīng)絡(luò)，其中就有通往腎臟的經(jīng)絡(luò)，就在小腳趾周圍。如果發(fā)現(xiàn)小腳趾干癟，不是飽滿的狀態(tài)，別不當(dāng)回事，多半是腎臟出問題了。腎氣不太充足的時(shí)候，小腳趾就得不到營養(yǎng)的滋養(yǎng)，也就會顯得干癟，腳趾甲還會有發(fā)白現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)自己有此現(xiàn)象，別拖，趕緊看看是不是腎臟出現(xiàn)問題。