男性壓力要比女性大，負擔(dān)比較重的男性，晚上睡覺的時候，神經(jīng)就不容易放松下來。入睡也就會變得困難，睡眠也不太穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量就很差。睡眠質(zhì)量不高，對于男性健康是沒有益處的，還會影響男性的工作效率。若是能在睡覺前，滴點風(fēng)油精在肚臍，會讓男性覺得舒服涼爽，身體會慢慢的開始放松下來，進入睡眠也就快了，睡眠質(zhì)量也會有所提高。睡眠不好的男性，可以堅持用這個方式，不用多久，睡眠情況也會轉(zhuǎn)好。

　　女性每個月都會來月經(jīng)，因個人體質(zhì)、生活習(xí)慣差異，月經(jīng)表現(xiàn)也會不同。有的女性在來月經(jīng)期間，總是會有痛經(jīng)現(xiàn)象。女性還是很受折磨的，想要緩解疼痛，不妨試著在睡前將風(fēng)油精滴在肚臍，可以活血通絡(luò)，讓女性不必那么緊張，血液循環(huán)也變得暢通了，經(jīng)過一整夜的調(diào)節(jié)，疼痛感覺也會逐漸消失。

　　風(fēng)油精滴在肚臍上，給身體帶來的奇妙變化，還真是讓人意外。大多數(shù)人應(yīng)該還不知道，真是希望你能早點了解，也能享受到好處。為了健康考慮，在使用前，也該了解相關(guān)注意事項。就是女性在懷孕期間，不要使用，以免給胎兒帶來不利。還有就是易過敏的人群，也別隨意地嘗試，給皮膚或者身體帶來損傷，可就不太好了。搞清楚再去使用，會更加的安全放心，不會給自己創(chuàng)造麻煩。