蛋白質(zhì)粉，補多了反而傷身體

　　一個健康的成年人，每天需要的蛋白質(zhì)只有50~70克，你只要每天乖乖吃飯，就能吸收足夠的蛋白質(zhì)。

　　只有從事高強度工作運動的人、懷孕的女性、生長發(fā)育中的兒童、手術或大病初愈的病人，可能才需要在醫(yī)生的指導下，額外補充蛋白質(zhì)。

　　春節(jié)送什么好

　　名牌皮具

　　皮具不僅是實用品，同時也是一種身份的彰顯。所以，如果價格合適的話，過年送領導的禮物選擇一款皮具是非常合適又有面子的。

　　名貴茶品

　　茶品，即二十四茶品、茶道。如何從小小的茶壺中去體悟宇宙的奧秘、如何從淡淡的茶湯中去品位人生、如何在茶事活動中明心見性、如何通過茶道的修習來澡雪精神，鍛煉人格，超越自我——靜也。

　　工藝擺設品

　　擺設的種類很多，一般分為兩大類： 一類是實用類擺設，這類工藝美術品既具使用價值又有觀賞價值。送給領導的當然是工藝擺設品。但是此前好先調(diào)查好，以免后送的工藝擺設品與領導家的裝修風格不一致終只能被束之高閣。

　　健身卡

　　如果要送禮倒不如送健身卡，這樣可以和對方一起去健身，而且還對身體還好，又體現(xiàn)了你的體貼，非常適宜。

　　食品及特產(chǎn)

　　給領導送禮總食品特產(chǎn)絕對是一個好選擇，表達心意的同時推廣家鄉(xiāng)文化，絕對是獨一無二的禮物。但是挑的送給領導的禮物，其品質(zhì)與同類產(chǎn)品相比，應該是特優(yōu)的或有特色的。

　　怎么給領導送禮

　　1、目的明確。不管是聯(lián)絡感情還是增進好感，但目的一定要明確。

　　2、禮物內(nèi)容要投其所好。讓送領導喜歡的禮物，要花點心思。領導一眼就看出你是花了心思的，而不是隨隨便便拿來的禮盒敷衍了事。比如說愛美的女領導，送美容美發(fā)卡、健身卡類的東西比較對胃口;博學的領導，送一本他喜歡的、暢銷的書籍、一張曼妙的音樂cd或者兩張音樂會門票，都體現(xiàn)出你送禮的品味不俗;年長的領導，一束鮮花夾上一張寫著祝福的卡片就是不錯的選擇喲;年輕的領導，富有民族風情的擺設，看上去很有情調(diào)，重要的是你的腰包又能承受得了。

　　3、禮物不要過于貴重。禮物千萬不好過于貴重，我們只是為了增進感情而已，禮品的貴重不是很重要。禮輕情意重就是這個道理。

　　結(jié)語：通過以上的介紹，大家對春節(jié)所要送的的東西是否有了更多的了解了呢?今年春節(jié)就不要再送什么保健品了，那些保健品不但又貴又沒用?？梢运鸵恍┢ぞ?、茶品、健身卡之類的，以上小編還介紹了春節(jié)送領導應該送什么，大家可要牢記哦。